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4 ejercicios para reducir abdomen. ¡Activa tu core (con material: pelota)!

Ya sabemos que los milagros no existen, pero con tu esfuerzo sí que conseguirás los objetivos que te propones.  Aquí tienes un pequeño adelanto para que empieces a cuidarte de cara a la primavera, son cuatro ejercicios pesados para reducir y tonificar esa zona que queremos tener siempre a tono, los abdominales. 

Esta vez con material, utilizando pelota para hacerlo más entretenido. Dedica un ratito cuatro días en semana como mínimo, aunque cinco días mejor. 
ÁNIMO NO DESISTAS!!!! 
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