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Entrenamiento Musculación entrenamiento

El body pump es un sistema de entrenamiento físico que combina actividades aeróbicas con desarrollo muscular mediante la ejecución de ejercicios de levantamiento de pesas. Este sistema de entrenamiento generalmente se lleva a cabo en clases colectivas guiadas por instructores especializados, las mismas tienen una duración de una hora aproximadamente, en las que se reproducen canciones dinámicas qu ...

Body Pump Les Mills body pump ...

Track 1 – Calentando motores Places – Martin Solveig feat.Ina Wroldsen Track 2 – Squats Here Comes The Sun(Tom Staar Radio Edit) – Will K feat.Sean Declase Track 3 – Pecho/Pectoral Believer – Imagine Dragons Track 4 – Espalda/Dorsal I Need You (Extended Club Mix) – Armin Van Buuren feat.Olaf Backwood Track 5 – Triceps Come Get It Bae – Pharrel Wil ...

Body Combat Les Mills body combat ...

Track 1a – Calentamiento cuerpo superior What Is Love 2016 (Dimitri Vegas & Like Mike Remix) – Lost Frequencies Track 1b – Calentamiento cuerpo inferior Setting Fires (Blasterjaxx Remix) – The Chainsmokers feat. XYLO Track 2 – Combate 1 Mayday – Kxa Track 3 – Power training 1 Wild Horses (Matrix & Futurebound Remix) – Dancing On My Lonesome Track ...

Aerobox Clases Colectivas

Aerobox, para adelgazar en forma divertida Con el aerobox se logran increíbles mejoras cardiovasculares y pulmonares, y se queman entre 600 y 800 calorías diarias…Ya no resulta extraño entrar en un gimnasio y percibir música tecno con una combinación de movimientos de artes marciales. ¿Cómo realizar una rutina de ejercicios de Aerobox? El Aerobox es la técnica que se caracteriza por mezclar. ...