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24 ideas encontradas en Salud.


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belleza consejos de salud deporte ...

  Tonifica tu cintura y abdomen con estos cuatro ejercicios acuáticos, ahora que estamos en verano es la mejor manera de hacer deporte y no pasar calores, son increíbles te sientes genial entrenado , sientes como tonificas justo esa zona.  Además, al estar en continuo movimiento contra la resistencia del agua te va masajeando tu cuerpo y te ayuda a eliminar líquidos, eso es sinónimo de a ...

chorizo elaboración del chorizo nutrición ...

¡Buenos días! Aprovechando que en esta receta de Judías blancas con chorizo, comentamos la composición nutricional del mismo, hoy en esta sección de “¿Cómo se hace?” me gustaría hablar de su elaboración.El chorizo pertenece a aquellos embutidos cárnicos crudos y curados. A este grupo pertenecen otros embutidos como el salchichón, el fuet, el salami o la longaniza. Los embutidos crudos curados son. ...

Bajar de Peso Salud y Vida

Siempre estamos dispuestos a perder algunos kilos que nos sobran y más ahora con el verano, la playa, los chiringuitos, las fiestas… Seguro que te gustaría mejorar un poco tu figura o igual sientes que estás comiendo más de la cuenta y que las cervecitas y el picoteo empiezan a notarse. Nosotros hoy te presentamos las semillas de lino, un superalimento que te van a ayudar a conseguir rebajar unos. ...

Estilo de vida aceptarse belleza ...

Me he pasado media vida viendo revistas de moda (digo viendo, que no leyendo, a la mayoría les falta chicha). Pasé media juventud mirando a las famosísimas modelos de los 90 como ideal de la belleza, era la época dorada de Cindy Crawford, Claudia Shiffer, Naomi Campbel… y tantas otras.A menudo leía sus medidas y empezaba a hacer reglas de tres para calcular cuánto debía pesar para parecerme. ...

Entrenamiento Fitness Rutinas caseras

Calentar es imprescindible antes de comenzar a tonificar. Puedes trotar en casa o simplemente subir y bajar varias veces las escaleras de tu edificio. La función del calentamiento es clara: evitar lesiones y preparar a nuestros músculos para el esfuerzo.Las sentadillas son tu mejor aliado. Para realizarlas debes poner tus piernas abiertas a la altura de los hombros y los brazos bien detrás de la c ...

Cocina

Pescado Boca ColoradaEl pescado Boca colorada es saludable, de fácil digestión, rápida cocción, preparación sencilla y tiene bajo costo; Existe una gran variedad de tipos y especies de pescado, como la anchoveta, sardina, jurel, corvina, mojarra, merluza, pejerrey, sin dejar el pescado boca colorada; entre otros, su forma de preparación es variado, unos se ocupan mas para sopa o caldo de pescado,. ...

asertividad el club de las cosas pequeñas reflexiones

Decir que "no".Me cuesta la vida.Así os lo digo. Para lo que sea, a quien sea, cuando sea. Y me he visto muchas veces, en situaciones un poco difíciles, o que no me eran muy agradabes, por no decirlo.imagen de French by Design"sólo diciendo no te puedes concentrar en las cosas realmente importantes" Pero ya me pasa un poco menos...bueno, al menos lo intento. Intento ser un poco egoísta, y pensar e ...

consejos

El anisakis es un gusano de unos dos centímetros de largo, cuyas larvas viven en el músculo y en la cavidad abdominal de especies de agua salada, como la merluza, el bacalo, el atún, los cefalópodos (calamar, sepia y pulpo) y algunos mariscos. En España son dos las especies que más se ven relacionadas con episodios de anisakiasis: la merluza y los boquerones. En estos casos, la congelación durante ...