batido desayuno

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El desayuno es la comida más importante del día. Conviene empezar el día con energías y para eso lo mejor es hacerlo con un buen batido que nos aporte los nutrientes suficientes para aguantar el día.

Los antioxidantes, la fibra, y las vitaminas son elementos fundamentales de estos batidos, que pueden acompañarse del habitual zumo de naranja que nunca sobra en ningún desayuno.

Hay cientos de recetas ya que no existe el batido único, y es que en la variedad está el gusto. Conoce todas las recetas y consejos en los siguientes contenidos.


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Os presento a mi secreto matutino sanote. Empezar el día con estos tarritos de avena, yogur de soja y frutos rojos no solo me alegra la vista sino que también me da energía para pasar toda la mañana. Forman parte de mis desayunos saludables, esos que solía prepararme los fines de semana y que hoy en día me preparo a diario. Suelo complementarlos con un té verde y una tostada con aceite y tomate. D ...