Salud

fit

365 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
aperitivos. niños belleza bizcochos ...

Brownie fit 

Buenas noches , relind@s,después de un día de #entreno duro, ¿quién puede resistirse a estos brownie fit?porque quién dijo que tomar un brownie no es saludable o te sientas culpable por tomarlo, pues aquí tienes una receta milagro, si,si..... te va encantar porque además de fácil es super saludable ,tengo que decir que tiene truco, hice 3 clases de brownie fit en uno , aprovechando que tenía este ...

uncategorized

Wraps fit – receta básica

Esta receta de wraps fit os va a encantar a todos los que adoráis las fajitas mexicanas como yo pero no queréis cebaros de trigo y las soleis tomar ocasionalmente por ese motivo.Son muy fáciles de hacer y al estar elaboradas fundamentalmente con claras de huevo son aptas para tomar a todas horas y como más os guste rellenar!!!! Todo un invento!!!!!INGREDIENTES 6 claras de huevo 1/3 de Harina de a ...

bizcocho food foodie ...

Bizcocho fit 

Buenos días!!Hoy os traemos una nueva receta fit en el marco de la colaboración con El cerebro obeso. Esperamos que os guste.¿Tienes poco tiempo? ¿Te apetece un dulce casero sin azúcar para el desayuno o la merienda? No te preocupes, tenemos la solución, el revolucionario bizcocho al microondas en 2 minutos.Esta es una de las recetas más sencillas que existen, y aunque no sea la cosa más deliciosa ...

dieta económico postre ...

Receta: crumble fit de manzana

¡Buenos días!¿Qué tal el finde? El mío genial. He estado en Tarifa, disfrutando de las playas y el solecito :)Hoy os traigo una receta muy sencilla pero riquísima, para aquellos días en los que os apetece algo dulce un poco más elaborado pero sin pasaros de las calorías habituales.¡Un crumble de manzana con helado de plátano!Para el crumble necesitamos:- 60 gr de harina de avena (la venden en Merc ...

pescado pescado azul sin categoría ...

Salmón a la naranja: una receta muy 'fit'

Preparación de Salmón a la naranjaEl Salmón es un pescado muy rico en Omega 3, un ácido muy saludable que favorece la disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos; además de mejorar la fluidez de la sangre, lo que previene la formación de coágulos o trombos. También contiene vitaminas A y D, la primera mejora y la reparación de los tejidos, y la vitamina D por su parte contribuye poder ...

dulce-postre

Magdalenas fit de arándanos y limón

Tanto el verano como mi boda están a la vuelta de la esquina, así que más que nunca estoy intentando cuidarme. Sin obsesionarme mucho ni nada de eso, simplemente intentando comer sano y ligero (y de vez en cuando permitiéndome algún caprichito, que tampoco pasa nada). Me gusta desayunar bien, es una comida muy importante y es necesario cuidarla. Intento meter energía saludable y añadir más fibra y ...

fitness recetas light desayunos ...

Tortitas de avena fit

Tortitas de avena fitUn desayuno fácil y saludableOs traigo una receta de tortitas de avena fit para el desayuno. Esta receta que os traigo podríamos decir que es la más tradicional ya que no le añadiré ninguna fruta en ella, solo los ingredientes básicos.Claro que después para acompañar las tortitas de avena fit pondremos frutas y otros acompañantes para hacerlas un plato más completo y goloso.Es ...

recetas con frutas recetas en español recetas fit

Crumble de almendras, fresas y frambuesas fit

Otra receta fit inspirada del libro de Auxy Ordóñez,Postres saludables. Las recetas más fit. Hemos cambiado algunas cantidades o algunos ingredientes, pero el resultado ha sido interesante. ¿Queréis probar este crumble? Pues aquí os dejamos los ingredientes y la elaboración. Ingredientes: 50g de harina de avena 40g de almendras molidas 1 cucharadita de levadura 1 cucharada de panela ...