Salud

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Mermelada de fresa

¡Hola!Por fin os traigo la receta de esta rica mermelada de fresa sin azúcares añadidos que se prepara en tan sólo 15 minutos. ¿No te lo crees? Pues sigue leyendo porque además se necesitan muy pocos ingredientes.INGREDIENTES (1 Tarro y medio): 450 gr de fresas limpias (1 Tarrina pequeña) 15 gr de semillas de chía Jugo de 1/2 limón 1/2 cucharilla de edulcorante líquido (opcional) PREPARACIÓN: ...

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Helado casero de fresa y platano

Es el primer helado/nieve que hago, no quedo tan mal para ser mi primera vez. Te comparto la receta por si te animas a hacerla, no te tomará más de 20 min en hacerla.Las porciones que utilicé son:7 fresas rebanadas, lavadas y desinfectadas 1 plátano mediano cortado en trozos 150 gr de yogurt griego sabor coco 1 cucharada de miel*Leí en varios varios blogs que primero ponen a congelar la fruta, ya. ...

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Batido de fresas y frutas tropicales sin azúcar

La receta que les traigo hoy es un batido de frutas, muy rico y nutritivo y con un atractivo color, ideal para disfrutar en esos días de calor, porque también es muy refrescante.Aproveché a prepararlo luego de llegar del mercadito que hacen los jueves cerca de casa, con fresas y guayabas. Debo confesar que estaba un poco confundida de cuál sería el nombre apropiado de esta receta, yo siempre he ll ...

alimentación

Los beneficios de las fresas para el organismo

Sin duda alguna, las fresas nos ofrecen un sinfín de ventajas nutricionales para nuestra salud. Por esa razón, hoy durante este interesante artículo te enseñaremos los beneficios de las fresas para el cuerpo humano. Probablemente, quedarás encantado con este tema. 1. Lo que no sabías de las fresas Seguramente, después que leas este encantador artículo, sabrás mucho más sobre las propiedades qu ...

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Gemas: cuarzo fresa

La gema del mes de Diciembre. Quizás te esperabas otra mucho más glamurosa, pero el Cuarzo Fresa es dulce, delicado, y nos ofrece mucha tranquilidad de espíritu, porque sin duda, es lo que más necesita nuestro cuerpo y corazón en estas fechas. Es especial porque en esta época navideña puede ser triste para algún conocido, o incluso para nosotros mismos, si nos entra la melancolía al recordar a los ...

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Zumo detox de sandía y fresa

Me encanta este zumo detox de sandia, en general me encantan los zumos de fruta naturales, no suelo tomarlos como depurativos, ni sustitutivos simplemente me los preparo cuando me apetece para merendar o como media mañana. Este tipo de zumos elaborados con frutas de un alto contenido en agua, como es la sandía, suelen ayudar mucho a “depurar” los excesos de un día de comida pesada rehi ...

Alimentación

La fresa, una deliciosa fruta

Las fresas son unas riquísimas frutas, muy conocidas al nivel del mundial. Por lo general, es uno de los alimentos más cultivados y consumidos por las personas. Pero, no solo su sabor la hace particular, sino que también, nos aporta una cantidad de múltiples beneficios, que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida ¡Ven y disfruta con nosotras este magnífico tema sobre la fresa!Origen de la fre ...

Recetas

Mermelada de fresa con chía

Tenemos que controlar el azúcar que ingerimos y un producto con una elevada carga son las confituras o mermeladas. Si optas una versión Bio con Stevia perfecto pero observaras que su precio no es bajo y si compras una tipo `light´ la cantidad de productos basura que lleva no son pocos. Por todo esto hoy te muestro una manera sencilla y orgánica de prepararlas y muy económica.INGREDIENTES250GR DE F ...