tipos de dieta
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La mayoría de las personas se marcan el objetivo de adelgazar, pero otros quieren subir de peso, aumentar la musculatura, reducir grasa, etc. En las entradas que verás a continuación encontrarás la dieta apropiada para cumplir tus objetivos a través de tu dieta. ¡Busca la que se adapte a tus necesidades y ánimo!
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¿Qué es la dieta del protocolo autoinmune? ¿Quién la puede seguir?
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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos
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¿Te imaginas tener miedo a la comida? Eso le pasa a las personas con cibofobia. Infórmate mejor sobre este problema, ¡qué curioso!
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Una dieta sana para el embarazo. Las comidas serán ricas en alimentos muy diversos en los que estén presentes, de manera abundante, los alimentos frescos: fundamentalmente cereales, frutas, verduras, pescado, carnes, huevos y lácteos. ¡Te lo contamos todo en este reportaje!
Alimentación
Si en el verano te has "pasado de rosca" ahora toca recuperar. Lee para ver cómo conseguir volver a tu peso
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Descubre por qué la avena es una opción muy a tener en cuenta en dietas de diversos tipos.
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Desde El blog del mar nos apuntan en qué se diferencian los populares aceites de pescado y de krill y también nos explican en qué se diferencian ambos. No te pierdas este interesante post.
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La dieta es muy importante en la prevención de algunos tipos de cáncer. Compartimos un par de jugos que te pueden ayudar a conseguirlo según VIDASANAGROUP.
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Descubre cuáles son los beneficios que las ricas fresas nos aportan a la salud, ¿las has probado en forma de compota? Si no lo has hecho, ahora podrás.
Salud
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
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Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.
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Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
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Qué alimentos combinar para tomar proteína vegetal de alta calidad. Consumir proteínas es muy importante para nuestra salud. Por ello, desde el blog Naradiet, nos explican cómo debemos combinar los alimentos para tomarlas de tipo vegetal y de alta calidad.