Salud

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Ratatouille, una receta de película

La receta de ratatouille es un clásico de la cocina francesa y, gracias a la película Ratatouille, se hizo famosa en el mundo entero. Gracias a la película de Disney, pasó de ser un plato regional a aparecer en miles de blogs y libros de cocina internacionales.

El ratatouille es un plato de verduras a base de berenjenas, calabacines, pimientos, tomate y cebolla que se aderezan con hierbas provenzales y se hornean.

Se asemeja a nuestro pisto, y es ideal como guarnición de verduras, tanto para carnes como pescados o huevos. También es ideal como plato principal y para completar un plato de pasta o arroz.

Es realmente nutritivo por los beneficios que nos aportan todas esas verduras. Además, apenas aporta grasas, ya que se elabora al horno y con solo un chorrito de aceite de oliva.

Se dice que el gusto es más intenso cuando se recalienta al día siguiente, después de que los sabores han tenido oportunidad de fusionarse. Por lo tanto, se adapta perfectamente al estilo de vida actual, rápido y sin tiempo a la hora de cocinar.

El ratatouille es una receta muy sencilla y resultona que os sacará de cualquier apuro a la hora de acompañar todo tipos de platos.



Si no podéis visionar el vídeo, apuntad el siguiente paso a paso:

ingredientes del ratatouille


Ingredientes
1 tomate grande, 1 berenjena, 1 calabacín, 1 pimiento rojo y 1 pimiento verde, 1 cebolla
1 diente de ajo
Aceite de oliva virgen
Sal
Hierbas provenzales y perejil
1 limón

Elaboración del Ratatouille

Para el majado: picar los ajos, cortar el perejil y machacar todo en el mortero. Una vez se forme una pasta, se echa el aceite y el jugo de un limón.

Cortar las verduras en rodajas de 1 centímetro o algo menos. Es muy importante que las distintas verduras del ratatouille tengan un grosor similar.
 

ratatouille, guarnicion de verduras para carnes y pescados


Colocar las rodajas de forma ordenada en una bandeja de horno.
 
receta de ratatouille, la autentica de la película de Disney


Se vierte el majado y las hiervas provenzales

Meter la bandeja en la mitad baja del horno previamente precalentado a 180º

Hornear durante 30 minutos

El ratatouille es una receta muy versátil que acepta muy bien otros ingredientes. Por ejemplo, el ratatouille puede prepararse también con queso, calabaza o patata.

Desde Nutrición y Cocina os animamos a hacer la receta de ratatouille en casa y que nos deleitéis con una foto del resultado.

 
Fuente: este post proviene de Nutrición y Cocina, donde puedes consultar el contenido original.
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