"El programa 'Count colors, not calories' fue creado por la entrenadora Sara McGlothlin y su objetivo es adoptar una forma de ser holíticamente más saludable", ayudando a afrontar y superar más fácilmente los trastornos alimenticios.
Te desvelamos cuáles son las novedades introducidas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en la clásica pirámidealimenticia o alimentaria.
Los suplementos alimenticios suelen emplearse para impulsar la salud, recuperar el tono físico o como extra nutricional en el marco de programas de entrenamiento y desarrollo corporal.
Todo lo que tienes que saber sobre los SARMs, inclusive las razones por las que más de 30 estudios demuestran si debes consumirlos o no.
Es un secreto a voces: si comes mejor, te sentirás mejor. Y, por supuesto, también te ayudará a ser más feliz y combatir la ansiedad.
Durante las vacaciones es muy usual dejar atrás los hábitos alimenticios saludables. Por eso, hoy recopilamos una serie de consejos para volver a la rutina de la mejor forma. ¿Te lo vas a perder?
La revista Public Health Nutrition ha publicado un estudio sobre la relación entre la frecuencia de las diferentes comidas, el tiempo empleado en las mismas, los patrones de consumo y la obesidad abdominal. Las conclusiones son debastadoras.
Descubre qué significan esas 'E' que aparecen en algunos productos y de las que todo el mundo alerta últimamente.
Cuestionario científicamente avalado de valoración dietética. ¡Si tu puntuación no llega a 7, debes plantearte un cambio de hábitos urgente!
Si quieres llevar una dieta equilibrada, te aconsejamos que tengas siempre en cuenta este gráfico.
''En un mundo competitivo como el de hoy en día es normal que mucha gente sea impaciente y desee todo rápido, incluyendo los resultados relacionados con el trabajo del cuerpo...''
¿Qué son los suplementos alimenticios? ¿Son tan buenos como dicen? Infórmate en este post.
Si quieres marcar tus músculos, ¡apunta estos conejos alimenticios!
Gracias a esta información sabrás cuándo es mejor comer y de qué forma para conseguir una salud de hierro y el cuerpo que siempre has deseado.
Qué deben comer nuestros hijos. Descubre cómo debe ser la alimentación de tus hijos para que sea la adecuada en función de su edad. ¡Toma nota!
Consejos frente a los trastornos alimenticios. Son muchos los jóvenes y adultos que sufren algún trastorno de este tipo por ello compartimos un vídeo con consejos para evitarlos o superarlos.
¿Has oído hablar de la alimentación consciente? Mira cómo puede ayudarte esta práctica.
Favorece la pérdida de grasa gracias al consumo de las siguientes bebidas.
Chiara es un verdadero ejemplo de superación. Esta joven logró superar sus problemas alimenticios, derivados de una dura situación personal, y volver a alcanzar el equilibrio y la felicidad. Ahora es otra persona. ¡Nuestra más sincera enhorabuena!
Una amiga de facilisimo.com nos cuenta en qué cosiste el trastorno del comedor selectivo, qué problemas puede provocar y cómo se puede solucionar.
¿Qué te parece empezar el nuevo año con un reto? Te proponemos eliminar un mal hábito diario. ¡Atento!