Semana especial EII !!!

* Hola chic@s, este post es especial porque hoy 19 de mayo es el dia internacional de las EII ( Enfermedades Inflamatorias Intestinales ). * Ya como muchos ya saben, padezco crohn desde hace 3 años ya y hoy quiero hablarles un poquito sobre como lo llevo, como lo hago y darla un poco a conocer. * La verdad que me imagino que muchos esperan leer que mi vida es un desastre, que no puedo salir a la c ...

Hola, buenos días, ya llevamos 3 semana de intentar mejorar nuestro hábitos para llevar una vida sana, se me está haciendo un poco cuesta arriba, más que nada por mi estado de ánimo, pero bueno, esta semana fui a correr el viernes, como habíamos quedado, asique...misión cumplida!!!SEMANA DEL 26 DE ENERO AL 1 DE FEBRERO Si no lo hemos empezado a hacer ya esta semana, empezaremos a comer cada 2 o 3 ...

Esta semana en Food Green Mood vamos a hablar sobre la menstruación. ¿Qué sabes de ella? ¿Sabes por qué es importante cuidarse en esos días? ¡No te lo pierdas! La menstruación es una oportunidad mensual para regenerarnos bioquímica y emocionalmente Muchas mujeres no encuentran tiempo para cuidarse. Como sociedad hiper-ocupada, nuestra agenda está siempre llena de compromisos laborales, sociales o ...

Esta semana es una semana crucial en lo que se refiere a tu bebé, ya que podrás  ver si es un niño o una niña.  Durante estas semanas, puedes ver el  sexo de tu bebé sin problema. Si es una niña, ya se podrá ver el útero completamente desarrollado, Dentro de sus ovarios, ya vivirán al menos 7 millones de huevos. En caso de que el bebé sea niño, los testículos han descendido desde la zona del abdom ...

Si queremos ganar músculo debemos de hacer obviamente una dieta para incrementar masa muscular, sin embargo la mayoría de estas dietas están pensadas para que la persona en cuestión incremente su peso lo máximo posible pero esto viene con un problema, y es que aumentaremos nuestra cantidade de masa muscular pero sin embargo la ganancia de masa grasa se disparará, teniendo que malgastar muchísimo t ...

Madre mía….. la Navidad para un 4….. El 4, es tánnnnn sensible, tannnnnn nostálgico….que apostaría que es el tipo que más veces se ha entristecido con el famoso anuncio de turrones, que cada año se empeña en recordarnos que habrá alguien que no volverá a casa por Navidad…. Por lo general, el 4 en Navidad estará más triste aún,más nostalgico….. Si convives con un 4, ¡v ...

¡Hola, hola! ¿Qué tal ha ido la primera semana chic@s? En mi casa ya no queda ni rastro de comida de la que Edurne nos dijo que nos deshiciéramos, así que en ese aspecto tenemos los deberes hechos En cuanto a la semana, la verdad es que ha habido un poquito de todo. Empecé la semana haciendo los desayunos muy pobres (sólo a base de frutas), y ahí el primer gran error, ya que al rato tenía un hamb ...

¡Hola Chic@s! Nos pasamos toda la semana esperando que lleguen el sábado y el domingo, con el fin de descansar y pasarlo bien, pero la realidad es muy distinta. Últimamente se da cada vez con más frecuencia el llamado: Síndrome del fin de semana Lo cierto es que ni nos damos cuenta, solo sabemos que “nos aburrimos”. Los sábados, hacemos todas las tareas que no podemos hacer durante la semana, tamb ...

¿Vacaciones? ¿Fines de semana? ¿Una salida con amigos o una reunión familiar? Se presenta una ocasión para comer fuera y eso te mortifica. Lo has pensado aún más en estos días de Semana Santa en el que, para muchos, la comida es el foco principal de la celebración. ¿Cómo disfrutar esta Semana Santa sin llegar a la semana que viene con 5 kilos extra? ¿Existe alguna manera de tener una vida social d ...

Los fines de semana son sinónimo de descanso y de aprovechar nuestro tiempo libre al máximo posible, aunque para alguno de nosotros también sea el momento de dejar listas algunas de las tareas que nos facilitarán comenzar la semana siguiente con buen pie y de la manera más organizada posible. Intento exprimir al máximo las 24 horas del día así que necesito de una buena organización que empieza los ...