comunidades

Semana especial EII !!!



* Hola chic@s !!
* Esta semana será algo especial. La voy a dedicar a las Enfermedades Inflamatorias Intestinales !
* Decir que yo padezco una ( Crohn ) y sé lo difícil y lo duro que puede ser para muchos la falta de información. Sobre todo en la alimentación, donde más dudas solemos tener y es una de las bases más importante para intentar conseguir una estabilidad.
* A lo largo de la semana subiré artículos, consejos, entrenamientos, recetas, etc...
* Me gustaría que en cada post dieran su opinión y compartan con los demás sus experiencias y entre todos consigamos aprender lo máximo posible.
* Si alguien quiere aportar datos, fotos, relatos, etc... estaré encantando de publicarlo y hacerlo llegar al máximo de personas.
* Ya muchos tenéis el plan que he preparado y espero que enseguida lo pongan en práctica para que contéis a los demás que tal les va e ir puliendo cositas que seguro que entre todos podemos cambiar.
* Mucha fuerza chic@s y a luchar !!
Fuente: este post proviene de Fitness y Nutricion, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hablamos del pepino...

* Hola chico@s!! Siento mucho la ausencia, pero las obligaciones y el trabajo a veces no dejan mucho tiempo libre… * Hoy quiero hablarles de una de mis verduras favoritas: el pepino. Es curiosa mi his ...

¿Dónde está la energía?

* Hola chicos!¡! hoy quiero hablarles sobre un tema muy importante. Algo que me comentó mi novia esta semana y creo que es un punto que se debería de aclarar y desglosar un poquito. * Me gustaría sab ...

Preguntas y respuestas !¡!¡

* Hola chicos ¡! Hoy quiero hablarles sobre algunas dudas muy comunes que podemos tener diariamente. Cosas que parecen una tontería pero realmente no lo son. Y otras que nos preguntamos todos los días ...

Blog Nº 2...

?? Hola chic@s!! Tengo varias cosas que contarles así que tendré que ir por partes. * Primero que nada comentarles que mi evolución ahora mismo está estancada. Llevo 2 semanas sin poder ir al gimnasio ...

Etiquetas: generalinicio

Recomendamos

Relacionado

general inicio

Mi Crohn y yo !!

* Hola chic@s, este post es especial porque hoy 19 de mayo es el dia internacional de las EII ( Enfermedades Inflamatorias Intestinales ). * Ya como muchos ya saben, padezco crohn desde hace 3 años ya y hoy quiero hablarles un poquito sobre como lo llevo, como lo hago y darla un poco a conocer. * La verdad que me imagino que muchos esperan leer que mi vida es un desastre, que no puedo salir a la c ...

general vida sana

Vida Sana: Semana 4

Hola, buenos días, ya llevamos 3 semana de intentar mejorar nuestro hábitos para llevar una vida sana, se me está haciendo un poco cuesta arriba, más que nada por mi estado de ánimo, pero bueno, esta semana fui a correr el viernes, como habíamos quedado, asique...misión cumplida!!!SEMANA DEL 26 DE ENERO AL 1 DE FEBRERO Si no lo hemos empezado a hacer ya esta semana, empezaremos a comer cada 2 o 3 ...

psicología blog eneagrama ...

La Navidad Especial del Eneatipo 4

Madre mía….. la Navidad para un 4….. El 4, es tánnnnn sensible, tannnnnn nostálgico….que apostaría que es el tipo que más veces se ha entristecido con el famoso anuncio de turrones, que cada año se empeña en recordarnos que habrá alguien que no volverá a casa por Navidad…. Por lo general, el 4 en Navidad estará más triste aún,más nostalgico….. Si convives con un 4, ¡v ...

general destacado estilo de vida ...

Mi Reto Paleo: Semana 2 “Mujer Experimento”

¡Hola, hola! ¿Qué tal ha ido la primera semana chic@s? En mi casa ya no queda ni rastro de comida de la que Edurne nos dijo que nos deshiciéramos, así que en ese aspecto tenemos los deberes hechos En cuanto a la semana, la verdad es que ha habido un poquito de todo. Empecé la semana haciendo los desayunos muy pobres (sólo a base de frutas), y ahí el primer gran error, ya que al rato tenía un hamb ...

general 9 tareas que debes hacer el fin de semana para empezar el lunes de buen humor bienestar ...

9 Tareas que Deberías Hacer el Fin de Semana para empezar el Lunes de Buen Humor

Los fines de semana son sinónimo de descanso y de aprovechar nuestro tiempo libre al máximo posible, aunque para alguno de nosotros también sea el momento de dejar listas algunas de las tareas que nos facilitarán comenzar la semana siguiente con buen pie y de la manera más organizada posible. Intento exprimir al máximo las 24 horas del día así que necesito de una buena organización que empieza los ...

Adelgazar Comiendo comer fuera comer fuera sin engordar ...

4 Trucos para comer fuera y no engordar (Especial de Semana Santa)

¿Vacaciones? ¿Fines de semana? ¿Una salida con amigos o una reunión familiar? Se presenta una ocasión para comer fuera y eso te mortifica. Lo has pensado aún más en estos días de Semana Santa en el que, para muchos, la comida es el foco principal de la celebración. ¿Cómo disfrutar esta Semana Santa sin llegar a la semana que viene con 5 kilos extra? ¿Existe alguna manera de tener una vida social d ...

dietas ensaladas nutritivas recetas de ensaldas ...

3 recetas de ensaladas para no salir de la dieta el fin de semana

Si quieres mantener la dieta el fin de semana y no cometer excesos, anota estas 3 recetas de ensaladas super ricas y nutritivas. Ideal para toda la familia. Llega el fin de semana y todas nos desbarrancamos un poco en que lo que se trata de nuestra dieta. ¿Y si preparas una ensalada super rica? Seguramente no caerás en la tentación de salir de la dieta, ya que estas ensaladas son nutritivas y llen ...

Postres

Dulces Típicos de Semana Santa Recetas

Dulces Típicos de Semana Santa Los duces Típicos en Semana Santa son una tradición, ya que se elaboran de frutas de la época; como lo son los magos  y los jocotes que se dan en las zonas tropicales y cálidas, es una tradición elaborar dulces de frutas el viernes santo, también Ayote o calabaza  en miel, y chilacayote. Recetas de Dulces Cuando es Semana Santa y vienen las vacaciones; Generalmente s ...

Menús saludables menú equilibrado menú navidad ...

Menú semanal Especial Navidad

¡Nuestro equipo ha elaborado una planificación semanal equilibrada ESPECIAL NAVIDAD para la semana que viene! Nota: Esta planificación semanal es, en todo caso, una propuesta estándar de menú saludable y equilibrado NO VÁLIDO para ser utilizado como dieta terapéutica. Para que en estos casos sea efectiva debe ser personalizada y adaptada a los objetivos a conseguir. ¿Te atreves a seguirla? Nota: E ...

alimentos saludables

Cómo adelgazar de forma saludable en una semana

Estás buscando adelgazar en una semana?, te puedo asegurar que no es una meta difícil de cumplir!, 7 días se pasan muy rápido y es una meta a corto plazo, hoy vas a tener todas las pautas que debes seguir para lograr perder volumen, grasa abdominal y consigas adelgazar en una semana! En una dieta para adelgazar en una semana se consiguen dos cosas: reducir volumen con lo cual tu figura estará m ...