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Realiza estos ejercicios de relajación, de esta forma podrás dormir fácilmente

EJERCICIOS de relajación para DORMIR FÁCILMENTE



El sueño o descanso adecuado es unos de los elementos fundamentales en el ser humano, pero existen personas a las cuales les cuesta dormirse y esto influye negativamente en su descanso, es por ello que en este vídeo te ofrecemos una serie de ejercicios y consejos que te ayudarán a dormir y conciliar el sueño fácilmente. Pero para iniciar debemos saber:

EJERCICIOS de relajación para DORMIR FÁCILMENTE


Emma España o en Emma México.



Iñigo Junquera

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