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meditacion para dormir

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Los beneficios de la meditación han sido respaldados por estudios científicos. Entre estos beneficios se encuentran la mejora de la circulación, la estimulación de la regeneración corporal, el refuerzo del sistema inmunológico, etc. En definitiva la meditación nos hace estar más sanos y relajados. Tan relajados que muchas veces se utiliza para alcanzar el sueño y poder dormir de forma más profund ...

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¡Felicidades! Has llegado al final del reto Medita 21 días. ¡Lo has logrado! Felicidades. Tienes un enlace al día 22 más abajo Continúa leyendo hasta el final.Me llena de alegría que hayas terminado este camino que comenzamos juntos, y en el que has crecido como persona.Durante estos días has tomado consciencia de la riqueza que hay a tu alrededor, de la tienes dentro de ti y que es una fuente ina ...