¿Por Qué nos Entristece la Navidad?

¡Hola chicas! La Navidad es una época del año en la que se supone que todos debemos ser felices. Para mi la Navidad es la época del año que más tristeza me causa. Es por eso que hoy quiero hablar de las ausencias en Navidad. Yo sé que no soy la única que ha perdido a seres queridos, sé que casi todas hemos pasado por momentos duros. Pero es en estas fiestas, en que la familia cobra mayor importanc ...

Siete causas frecuentes y habituales del sufrimiento durante las fiestas de Navidad. Con la Navidad a la vuelta de la esquina, tal vez te sientes con los sentimientos encontrados respecto a este tiempo que te recuerda, una vez más, qué rápido pasa el tiempo. ¡Parece que el verano fue ayer! Te resultará más sencillo afrontar el sufrimiento navideño si identificas qué te ocurre. ¿Cuáles son las caus ...

La depresión navideña hace referencia a ese bajón anímico que sienten tantas personas justo cuando llega la Navidad y experimentan el sabor amargo de una nostalgia que parece invadirlo absolutamente todo. De pronto, la Navidad se convierte en un giro inesperado de la película mental de la vida de esa persona que observa las ausencias, más que las presencias. Este tipo de tristeza está muy relacion ...

¿No te gusta la Navidad? ¿Experimentas sentimientos encontrados? Descubre las claves para ser feliz. La felicidad es un objetivo del corazón. Sin embargo, la Navidad produce sentimientos encontrados. Tu visión de la Navidad puede estar condicionada por experiencias previas, y también, por tu situación presente. En Psicología y Autoayuda te damos ideas de consejos fáciles para ser feliz. 1. Perdona ...

La navidad, es a menudo asociada con alegría y celebración. Pero para muchos puede ser fechas de tristeza y depresión Las cicatrices emocionales pueden reavivarse llegando a darse el síndrome del Grinch o la depresión navideña. Es importante que sepas que es normal sentirse triste en navidad. Pero desde Psicomaster, queremos recordarte que tienes derecho a disfrutar de las fiestas navideñas. Leer ...

Imagen: .A.A./Flickr Me encanta la Navidad, pero sé de sobra que mucha gente no siente lo mismo que yo al llegar estas fechas. Para muchos estas fiestas tan señaladas son motivo de tristeza, nostalgia, ansiedad y, en algunos casos, incluso, de discusiones y se les hace dificil sobrevivir a la Navidad. Por ello, para ti, que ya te estás empezando a agobiar al sentir que la Navidad está a la vuelta ...

Analizamos las posibles causas de por qué muchas personas no son felices y, además, te apuntamos varios consejos para superar la depresión en Navidad.

Hay personas que por diferentes motivos no pueden vivir las navidades rodeados de familia o amigos y, en consecuencia, no las disfrutan igual. Para todos ellos apuntamos varios consejos para pasar estas fechas tan señaladas lo mejor posible.

NAVIDAD Y MINDFULNESS. En el mundo de la mente y las emociones en fechas como las de Navidad te mueves como un péndulo de un lado a otro, o bien sientes mucha alegría y ganas de divertirte, o bien sientes tristeza o angustia. El equilibrio se encuentra cuando no te inclinas más a un lado que a otro. ¿Qué quiere decir esto? Que en fechas como Navidad ese equilibrio emocional se puede perder. Te pue ...

No sabemos quién dijo que las navidades son como una gran rueda. Cuando naces no te enteras de lo que se celebra a tu alrededor y cuando nos vamos, si nos vamos de viejos, nos despedimos en muchas ocasiones con incapacidad de diferenciar un villancico de una canción roquera y siendo incapaces de testar un último trozo de turrón. Y el camino navideño es lo más parecido a una noria. De niños, nos en ...