Aprende a dar masajes gracias a estos vídeos

Masajeador Cervical Shiatsu con calor infrarrojo. Masajes en cuello, hombros, espalda, zona cervical, lumbar, pies, piernas, brazos y abdomen. La marca alemana Donnerberg presentó un modelo de masajeador de cuello con muy buenas características y un gran rendimiento a la hora del tratamiento de dolores de espalda y cuello. Un completo dispositivo para masajes de cervicales y shiatsu que ayuda a re ...

Todos hemos pasado alguna vez por esa situación en la que vemos a nuestra pareja llegar de un día arduo de trabajo o una semana muy pesada para él/ella, o vemos a alguna de nuestras amistades con mucha tensión y estrés. Incluso, nos ha pasado a nosotros mismos. Las tensiones del trabajo, la carga emocional, los ajetreos,… todas esas cosas que nos piden un descanso y un poco de desconexión. En este ...

Cuatro sencillos ejercicios de brazos hombro y espalda, para no perder el tono de tus músculos. OBJETIVOS: Dorsal, Tríceps, Deltoides anterior , medio, y posterior, pectoral. Y como músculos secundarios también trabajan los de la espalda, abdominales y Trapecio. MATERIAL: Pesas de 1 kg , de2kg, de medio kg, o sin ningún peso , según la intensidad que necesites o puedas. Lo principal que te muestro ...

Los hombros son unas de las articulaciones a las que más trabajo les damos, más aún si tenemos en cuenta que muchos de los dolores de hombros están relacionados con la espalda. Por ello os damos algunos consejos para evitar el dolor de hombros, o aliviar el dolor de hombros si lo estamos padeciendo. Consejos, Ejercicios y Masajes para Evitar el Dolor de Hombros CONSEJOS para Evitar el Dolor de Hom ...

Aprende Paso a Paso CÓMO podemos dar un MASAJE SUECO y los Movimientos Básicos a realizar – Descubre: ¿Cuáles son sus BENEFICIOS? Hoy en día existen infinidad de técnicas para hacer masajes. Cuando vamos a darnos un masaje tradicional, el que el masajista aplica es el masaje sueco -es el típico masaje occidental-. Este es el más efectivo para relajar y preparar los músculos. Desarrollada po ...

ACCESORIOS INDISPENSABLES PARA DAR UN MASAJE  Dar un masaje no es una simple cuestión de ponerte hacía abajo en una camilla. Se trata de toda una ciencia que vincula las sensaciones corporales con el poder de la mente, mientras sientes como la relajación llega a tu cuerpo y te brinda bienestar: esa es la base de un buen masaje. Y para lograrlo, hay una serie de accesorios que se vuelven indispensa ...

¿Cómo dar masajes relajantes? En la siguiente entrada te brindaremos algunas pautas para que puedas dar unos confortables masajes relajantes, cómo deberá ser el ambiente y la preparación de los mismos, Los masajes relajantes sonde gran ayuda al finalizar el día, hoy te enseñaremos cómo hacer algunos de ellos. Es importante evitar darlo si la persona tiene dolor de espalda ya que podríamos empeorar ...

En solo cuatro minutos que realices los siguientes masajes, sentirás alivio en esas zonas de tu cuerpo donde lo estés aplicando, es el estrés que se acumula en la espalda, hombros y cuello que se te libera. Toma nota, que en el siguiente vídeo se te explica detalladamente como aprender a realizar masajes para esas zonas. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.

Auto-masaje de cuello, hombros y cervicales con palo. En este vídeo se muestra un sencillo y muy útil automasaje en el que se utiliza un palo de madera para aplicarse el masaje. Vamos a trabajar con este automasaje músculos como el trapecio, músculo angular de la escápula, esplenios, oblicuos y en general toda la musculatura posterior cervical y dorsal alta.  Este ejercicio será muy útil para ...

[VÍDEOS] Aprende cómo dar un MASAJE en la zona de los HOMBROS. Veremos tanto un MASAJE RELAJANTE como a dar un AUTO-MASAJE TERAPÉUTICO para evitar el dolor de hombros o tendinitis. Dar un masaje en los hombros puede ayudar a relajar el sistema nervioso central, así­ mismo los músculos adoloridos de la parte superior de la espalda. Esta puede ser una experiencia sensual. Sin embargo, la mayorí­a de ...