Los masajes ayudan a tonificar, eliminar estrés y restablecer la suavidad de la piel. Todo tipo de masajes y técnicas ayudan a relajar el cuerpo. En nuestro caso específico, al añadir los aceites esenciales con los masajes ayudan a aumentar la eficiencia de estos. Los aceites se introducen en el cuerpo por medio de la piel, la sangre los transporta a todo nuestro organismo, luego son eliminados por la orina y la transpiración. El masaje combinado con las propiedades de los aceites esenciales, constituye una total y verdadera terapia holísitica.
CONSEJOS PRÁCTICOS
Hazte una prueba antialérgica antes de usar los aceites.
Si sufres de epilepsia consulta a tu médico anticipadamente.
No te apliques los aceites esenciales puros sobre tu piel.
Diluye las esencias en otros aceites llamados “vehiculares o de base”. PROPORCIÓN: Por cada 50ml de aceite base colocar 10ml de aceite esencial.
La base o vehículo debe elegirse de acuerdo al tipo de piel. El ideal para masajes corporales es el de girasol.
No tocarse los ojos después de darte los masajes.
Si te has aplicado esencias cítricas no te expongas al sol después del masaje.
Recomendablemente hazte los masajes por la noche o cuando el sol ya esté por ocultarse para evitar a que te expongas a el.
BENEFICIOS
– Los aceites esenciales permanecen en el cuerpo por 3 o 4 horas.
– Eliminan las toxinas del cuerpo.
– Colaboran al sistema vascular activando la circulación sanguínea y linfática, haciendo que los nutrientes lleguen a las células.
– Estimulan el proceso de curación y sus efectos pueden durar hasta 4 semanas.
– Beneficia tanto al cuerpo como a la mente y espíritu de una persona.
– Los movimientos de los masajes fortalecen los niveles de energía.
– Proporcionan una estupenda luminosidad a la piel.
AUTOMASAJES
Realiza automasajes al momento de levantarte por las mañanas, esto te estimulará durante todo el día. Inicia dando un automasaje con los puños cerrados, utiliza los nudillos para despejar la mente y hacer que tu flujo sanguíneo llegue hasta la superficie del cuero cabelludo. Prosigue por el cuello, los hombros, frente, sienes, mejillas y mandíbulas para estimular los músculos faciales.
NUNCA NUNCA…..
Lo que nunca debes olvidar:
- No te realices masajes en los tres primeros meses del embarazo.
– Si tu piel tiene verrugas, forúnculos o herpes no masajees directamente la piel afectada.
– No masajear o ejercer presión sobre venas varicosas.
– No masajear sobre inflamaciones o cortaduras abiertas.
Aquí puedes conocer un amplio catálogo de aceites puros.
Publicaciones relacionadas
Fuente: este post proviene de Vida Soy, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
