Los malos mitos de la alimentación

¡Buenos días a todos! Arrancamos la semana con nuestra sección "Dietas y productos milagro". Hoy no vamos a hablar de una dieta o producto, más bien quiero hablar de algún mito alimentario que existe, que a fin de cuentas, también sirven para dar vida a muchas de estas dietas ya que juegan con el desconcierto de la población. Hace ya tiempo que hablamos de algunos mitos, cuando participa ...

Existen algunas ideas que se han ido haciendo populares en relación a los mitos de la alimentación saludable y que no tienen fundamento científico. Muchas de éstas incluso se anuncian y son avaladas por personajes famosos. Algunas de ellas son: - Verdad: no hay alimentos que engorden y otros que no. Todos los alimentos ‘engordan’ según las cantidades de calorías que contiene, este es ...

La alimentación está llena de mitos, algunos de los cuales son totalmente falsos, y el consumidor sigue con sus malos hábitos. La grasa y la alimentación están, a veces, reñidos, y también envueltos en creencias que no son verdaderas. Para una gran parte de la población las grasas suelen tener muchas más calorías, pero esto es realmente falso, ya que tanto vegetales como animales tienen grasas, qu ...

Para hacer dieta debemos ser estrictos con nosotros mismos, comer siempre saludable para ponernos en forma. Mientras unos optan por ir a un gimnasio, tratamientos estéticos yotros, se van por las dietas rápidas. Pero ¿cuál es el problema? Estamos leyendo, constantemente, información sobre métodos para adelgazar que no sabemos si son ciertos y que pueden perjudicar a nuestra salud. A continuación, ...

A pesar de los avances en las investigaciones en el campo de la nutrición, muchas personas se aferran a lo viejo. Eres uno de ellos? Aquí tenemos 10 mitos nutricionales que vamos a desmentir. Cuando se trata de nutrición, hay mucha información falsa o mal interpretada. Basta iniciar una conversación con un extraño o incluso con alguien cercano y escucharás como te dicen que comer grasas te harán e ...

Hoy estoy aquí para aclararte algunas mentiras y verdades sobre los abdominales. No cabe duda de que una de las partes que más interesan es el abdomen. Todo el mundo quiere tener una buena tableta de chocolate, o al menos un abdomen firme, que no esté flácido. Todos los días recibo alguna pregunta acerca del abdomen. Quizá ese sea el motivo por el que circulan por ahí tantos mitos acerca de esta p ...

Te apuntamos qué alimentos son los más recomendados para prevenir la aparición del cáncer según los expertos y por qué.

Lo que comemos, los que engordamos, las calorías… hay muchos falsos mitos que están relacionados con la alimentación y, que todavía, hoy en día, se siguen pensando y haciendo. Os contamos algunos de ellos. La creencia que el pan engorda es algo que todavía está en la mente de muchas personas. El pan en sí no engorda, pero puede hacerlo todo aquello que lo acompaña, especialmente si son embutidos y ...

Las consecuencias del exceso de higiene son muchas continuación veremos que es lo recomendable y que se debe evitar. Si mencionamos la palabra germofobia es una consecuencias del exceso de higiene, alguien podría pensar que estamos hablando de una persona que no tiene excesivas simpatías por los alemanes, pero no, la germofobia es el miedo a los gérmenes, a las materias biológicas, a los olores co ...

En este artículo desmontaremos algunos mitos sobre la alimentacion y deporte. Vamos a poner como ejemplo la alimentación para runners o corredores para ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo. La ciencia de la Nutrición se suele decir que va en línea quebrada en lugar de recta, pues los nuevos estudios científicos a veces echan por tierra antiguas creencias. La alimentación para runners se bas ...