comunidades

dieta deportista

2.402 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
dietas sobre dietas y ejercicios alimentación ...

La dieta de los deportistas debe estar compuesta por ingredientes sanos, nutritivos y bajos en grasa, pero por otro lado que den vitalidad. ¡Conoce los alimentos que debes incluir en tu dieta si practicas deporte habitualmente!

Suplementos y Nutrición alimentacion Nutrición deportiva ...

Una parte importante del entrenamiento deportivo recae en la alimentación. Conseguir un buen estado físico no depende exclusivamente de entrenar, sino que hay que acompañar el ejercicio físico con una alimentación que garantice los nutrientes necesarios para el consumo energético de cada individuo. Analizamos algunos consejos que te ayudarán a llevar adelante una alimentación sana, nutritiva y com ...