Información sobre la dieta mediterránea. ¿Sabías que es reconocida como la dieta más saludable de todas y uno de sus elementos más esenciales es el empleo de oliva? Entra al post y descubre más datos sobre esta dieta.
Resuelve todas tus dudas sobre los alimentos funcionales, ¿aún no sabes qué son y para qué sirven?
¡Las dietas milagro no existen! Sigue estos consejos de Crear Salud para bajar de peso de forma saludable.
Estas lentejas caviar cocidas con verduras, aromatizadas con ras el hanout y acompañadas de espárragos trigueros y brócoli son un aporte extraordinario de proteínas y están tan buenas que no te lo creerás.
Las aceitunas nos proporcionan aceite de oliva virgen extra y son un producto muy habitual en las mesas mediterráneas. ¡Pruébalas con un aliño casero!
Si estás a dieta, debes evitar estos alimentos oigas lo que oigas sobre ellos.
Descubre las mejores opciones para desayunar, almorzar, comer, merendar y cenar de forma saludable durante una semana.
Una alimentación adecuada resulta clave para mejorar la salud de nuestros ojos y prevenir cantidad de enfermedades. ¡Apunta estos alimentos!
Los síntomas de la gastritis aparecen a cualquier edad, pues dependen en gran medida de nuestra alimentación y nuestro estilo de vida. ¡No te pierdas esta información y consejos!
Descubre cómo puedes cuidar tu piel desde dentro con esta dieta.
El colon irritable es un problema muy molesto y doloroso que afecta a gran número de personas. Si es tu caso, ¡cuida tu alimentación!
El blog MONTE OLIMPO que acaba de unirse a RED facilisimo nos habla de la Dieta Mediterránea.
El índice glucémico es la velocidad con la que un alimento eleva la glucemia en comparación con un alimento patrón, que habitualmente es la glucosa pura o el pan blanco, después de su ingestión. Más información, aquí.
¿No conoces aún sobre la dieta macrobiótica? Entonces entra aquí y mira los ingredientes de esta dieta y como llevarla a cabo para estar saludables.
Existen algunos alimentos que pueden ayudarnos a combatir el envejecimiento de forma natural. Aquí averiguarás cuáles.
El blog Practica Vida analiza la Dieta Dukan y nos apunta sus pros y contras. ¿Tú qué opinas de ella?
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
Te mostramos un postre delicioso y sano para disfrutar de la mejor dieta sin sufrir ni un poco. ¡Peras escalfadas a la naranja! ¡Apunta!
Hoy en día tenemos un problema de malnutrición por exceso de dieta blanda en la infancia. Descubre de qué manera afecta a la salud dental de los niños no masticar demasiados alimentos duros.
El té es la bebida más sencilla y a la vez una de las más complejas que existen. Existen muchos tipos de té, así como preparaciones y orígenes, y algunos tienen unas propiedades fantásticas
La nutrición es una vía clave en la prevención del cáncer. ¿Te alimentas de manera adecuada?