El verdadero (y único) motivo por el que tienes ansiedad
Evita que el estrés interfiera en tu felicidad. Lee este artículo y mejora tu calidad de vida.
Ansiedad, ese enemigo que te impide adelgazar
Deja de buscar excusas: la culpa de tu sobrepeso no la tienen los alimentos ni las dietas o el entrenamiento. Tu peor enemiga es la ansiedad. ¡Te contamos cómo controlarla!
Ansiedad en niños, ¿qué estamos haciendo mal?
El desarrollo de patologías, como la ansiedad no adaptativa o el estrés, es cada vez más común durante la infancia. Desde el blog Soy Optimista nos ayudan a entender y evitar este problema.
GENERACIÓN Z Y SALUD MENTAL: UN 50% SUFRE ANSIEDAD O DEPRESIÓN
Según un informe, la generación Z muestra que en torno a un 50% de los jóvenes nacidos entre 2000 y 2010 del estudio sentían ansiedad o depresión. ¿Vemos por qué?
Albahaca para la fatiga, el insomnio o la ansiedad
Una de las medicinales más populares y efectivas es la albahaca. Hoy hablamos de sus propiedades antibacterianas, antiinflamatorias... y su poder para combatir la fatiga, el insomnio o la ansiedad.
Cómo salir con más fortaleza psicológica de las crisis económicas
No dejes que los problemas económicos puedan contigo, supera el bache y sé más feliz que nunca. Te ayudamos a conseguirlo.
Cómo reducir la ansiedad con una buena alimentación
Llevar una dieta sana y equilibrada no solo nos ayudará a gozar de una inmejorable salud y a mantener el peso, también reducirá la ansiedad y combatirá los nervios y el estrés.
¿Existe alguna relación entre la inflamación del cuerpo y la ansiedad?
Damos respuesta a esta y otras preguntas relacionadas con la ansiedad. Además, incluimos una dieta antiestrés estupenda. ¡No te la pierdas!
5 alimentos para calmar la ansiedad
¡Di adiós a la ansiedad con estos alimentos!
4 personas describen cómo es vivir con ansiedad severa
¿Alguna vez te has planteado cómo sería tu vida si sufrieras un trastorno como la ansiedad severa? Los testimonios de estas 4 personas son tan duros como claros y reveladores.
¿Sufres ansiedad por comer? Estas son las 3 causas principales (y su solución)
Maricarmen, del portal Mi Nueva Dieta, te ayuda a alcanzar tu peso ideal y a evitar la ansiedad constante por comer. ¡Apunta sus consejos!
Ejercicio para eliminar la angustia y la ansiedad
Aprende a través de un vídeo cómo realizar un sencillo pero eficaz ejercicio para dejar atrás la ansiedad y la angustia. No te lo pierdas.
5 Alimentos para calmar la ansiedad
Alimentos contra la ansiedad. Descubre qué cinco alimentos pueden ayudarte a combatir de forma natural la ansiedad, ese problema de salud tan frecuente en nuestro tiempo. Vía https://www.facebook.com/remedioscaserosynaturalesnet
Aromaterapia: crema casera contra la ansiedad
Cómo hacer una crema para la ansiedad. Descubre cómo elaborar una crema casera para combatir la ansiedad aprovechándonos de los aromas de varios aceites esenciales. ¡Tienes que probarla!
4 Jugos para controlar la ansiedad
No te pierdas los cuatro jugos que compartimos pues te serán de gran ayuda para esos días en que la ansiedad se apodera de ti.
Meditación para la ansiedad: cómo reducir el estrés y mejorar tu bienestar
¿Sirve, realmente, la meditación para reducir el estrés y la ansiedad? Veamos qué dice una psicóloga
5 estrategias para que aprendas a relajarte y disminuyas la ansiedad
El estrés y la ansiedad son enemigos de la sociedad actual. Esto 5 trucos te permitirán volver a ser tú
¿Sufro ansiedad o es en realidad otro trastorno mental?
Cuáles son los signos de ansiedad que podríamos tener sin ser conscientes de ello.
3 sencillos ejercicios de Mindfulness para frenar la ansiedad
Desde el blog 'Fisiostar, Salud y Bienestar' te proponen algunos ejercicios relacionados con la técnica de relajación Mindfulness para combatir el estrés y la ansiedad y, en definitiva, ser más feliz.
Mantén la ansiedad bajo control con esta soluciones naturales
Receta natural para controlar los nervios y la ansiedad sin efectos secundarios.
Soluciones naturales para tratar la ansiedad en pacientes con cáncer
Las soluciones naturales para evitar los efectos secundarios provocados por los tratamientos oncológicos deben aplicarse con sumo cuidado, pues pueden interaccionar con los propios medicamentos. Estas son nuestras recomendaciones contra la ansiedad.