La hidratación imprescindible para la dieta y mucho más
LA HIDRATACIÓN, IMPRESCINDIBLE PARA LA DIETA Y MUCHO MÁS
La importancia de la hidratación durante el ejercicio
En este artículo te hablaré sobre la importancia de la hidratación durante el ejercicio y por qué es esencial prestar atención a la cantidad de agua que consume el cuerpo mientras se hace actividad física.Otros post que pueden interesarte: 5 Formas para limpiar y desintoxicar tu cuerpo, ¿Qué es la celiaquía?Debes mantenerte hidratado En primer lugar, es importante entender por qué el agua es esenc...
Maneras simples de beber más agua
¿Sabes que deberías beber más agua, pero lo has intentado varias veces y te resulta sumamente difícil? ¡Te recomendamos estos consejos!
Beber agua después de las comidas: ¿por qué es saludable?
Existen muchos mitos acerca de las buenas prácticas en la alimentación. Uno de ellos es el de beber agua antes de las comidas o durante las mismas para comer menos. Sin embargo, esto no se recomienda, ya que puede influir negativamente en tu digestión.
Dime qué infusión tomas y te diré para qué es beneficiosa
Hoy hablamos de las propiedades que tienen algunas de tus infusiones favoritas.
Consejos efectivos para acabar con la resaca
Todos alguna vez hemos padecido resaca después de una dura noche de fiesta. ¿Qué podemos hacer para que sus síntomas desaparezcan rápido? ¡Coge un ibuprofeno y lee este post para conseguirlo!
Por qué es importante reducir el consumo de bebidas excitantes
Las prisas forman parte de nuestros días. Debido a esto, nos hemos acostumbrado a ingerir bebidas excitantes que nos estimulan para seguir corriendo. ¡Descubre por qué debemos reducir su consumo!
Cuáles son los mejores alimentos para empezar la mañana
Empezar el día con un buen desayuno, te dará energía para afrontar el día.
Qué alimentos hay que comer en verano
Ya sean porque apetecen, porque te ayudan a cuidarte o porque evitan que subas de peso, estos alimentos no pueden faltar en tu dieta estos días ;)
7 consejos para el el calor no arruine tu salud
¡Qué calor hace!, ¿tú también lo estás sufriendo? Por favor, toma nota de estos consejos y cuídate.
El cuidado del páncreas: consejos de gran utilidad
¡Cuida de tu páncreas! FOOD GREEN MOOD nos apunta varios consejos para conseguir que se mantenga sano y funcione correctamente.
Remedios y consejos para una piel bronceada y perfecta
Piel bronceada sí, ¡pero sin dañarla! Estos remedios y consejos te ayudarán a conseguir un bronceado natural y bonito. ¡Apunta!
¿Conoces los problemas de la hiperhidratación?
Si eres corredor habitual, descubre cómo calcular el líquido que debes ingerir según tus necesidades. ¡Es muy importante!
La hidratación = Rendimiento físico
¿Por qué es tan importante la hidratación?Tener un nivel óptimo de hidratación es clave a la hora de tener un mínimo de rendimiento físico y tener la cantidad necesaria de agua que el cuerpo debe tener, también ayudará a optimizar el rendimiento físico. Por otro lado, la deshidratación durante la práctica deportiva y, en general, en nuestra vida cotidiana, tiene sus consecuencias: Menor rendi...
Los mitos del agua y la hidratación
Ya no vamos a ninguna parte si no es con nuestra botella de agua a rastras, mantenerse hidratado y beber agua constantemente, se ha convertido en algo necesario para nuestra belleza y nuestra salud.Pero, ¿es verdad todo aquell...
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La piel es un órgano muy importante, por ello conviene cuidarla adecuadamente. Estos consejos y remedios caseros te ayudarán a hacerlo de la mejor forma.
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¿El agua con gas engorda?
El agua es un elemento muy importante para el ser humano, no es menor, ya que nuestro cuerpo es entre un 60% a 70% de agua. Un lector me pregunta ¿El agua con gas engorda?, me pareció una pregunta interesante la cual no tiene una respuesta tan sencilla como podría suponer, en el articulo de hoy voy a responder a la pregunta si el agua con gas engorda, ¿te animas a descubrirlo?¡Comencemos! El agua...
7 alimentos imprescindibles en verano, ¡que no falten en tu dieta!
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