Los pensamientos negativos son el pan de cada día. Y se ha comprobado que puede afectar nuestro sistema fisiológico y la manera en la que nos comportamos. Cuando queremos tener una vida más saludable ...
(Ejercicio extracto de la primera versión del curso que dio luz al ebook Mujer renovada) Quiero que te pongas cómoda, y que te asegures que no tengas interrupciones durante el mismo. Vas a escribir un ...
Hace calor, y mi hija está dormida en el auto. La bajamos para entrar a un supermercado, pero ella, sin duda muy irritada no quiere. Y empieza la escedna que todo padre teme: El berrinche en público. ...
Gran parte del proceso terapéutico para ayudar a las personas a sanar su historia personal, incluye un elemento clave: Perdón a uno mismo. Tenemos problema para aceptar las decisiones no tomadas, o lo ...
Todos estamos cansados de escuchar la famosa frase "somos lo que comemos", pero aún así, te olvidas de ella enseguida. Cuando algo ocurre en el organismo, buscas algún método express en el que al levantarte al día siguiente seas una persona totalmente diferente a la que se acostó anoche. Seamos sinceros, la mejor manera de cuidarse es no incluir hábitos insalubres en nuestro día a día, l ...
¡Hola chic@s! Hoy día 10 de febrero cumplimos un año desde el lanzamiento de este blog. En estos 365 días hemos publicado 220 post, en las distintas secciones del mismo-cada una de ellas-de distintos temas unos de belleza otros de bienestar (cosa que pienso es muy importante para una mejor calidad de vida) y por ultimo tenemos mi favorita DESDE MI RINCÓN, donde hablo de las relaciones entre las pe ...
El ser humano es complejo. También somos seres sociales e inevitablemente nos dejamos influir por los demás, a veces más de la cuenta. Si yo te pidiera que le pusieras calificación a tu cuerpo, ¿cuál sería? No estamos satisfechos. Le damos un valor exagerado a la apariencia, algunos más que otros. Y no es que el cuidado personal esté mal. Tampoco el sentir que algo en tu cuerpo no te gusta. Lo qu ...
Muchas veces queremos tirar la casa por la ventana organizando los cumpleaños infantiles. Pero recuerda que es solo un día y que tienes que ajustarte a un presupuesto. Teniendo en cuenta esto quise hacer este post para darte algunas ideas. Como hacer que los cumpleaños infantiles no te dejen en quiebra Ofertas de Amazon Products from Amazon.com -6% Amy&Benton 120PCS Carnival Prizes for ...
Muchas veces queremos tirar la casa por la ventana organizando los cumpleaños infantiles. Pero recuerda que es solo un día y que tienes que ajustarte a un presupuesto. Teniendo en cuenta esto quise hacer este post para darte algunas ideas. Como hacer que los cumpleaños infantiles no te dejen en quiebra Ofertas de Amazon Products from Amazon.com -6% Amy&Benton 120PCS Carnival Prizes for ...
En estos días, donde nos inundan de malas noticias y escenarios catastróficos, es normal que a veces te sientas mal, veas todo negro, con pesimismo, cansancio, negatividad, pasotismo, ansiedad… No puedes hacer nada para cambiar las circunstancias externas, pero sí puedes actuar dentro de ti. Tu felicidad y tu estado emocional depende de como gestiones tus pensamientos y emociones. Por eso, a ...
Coincidiendo con su primera aparición en Televisión, el Blog CuidaTuVista ha cumplido dos años desde la publicación del primer post. Ha sido un año “récord” en visitas, seguidores de redes sociales y con una creciente presencia en medios de comunicación. © M. Schuppich – Fotolia.com Un cumpleaños feliz que coincide con la primera aparición del Blog en Televisión. La primera apari ...
Este es un post invitado de Maryory Valdés Hoy estoy muy contenta porque estoy de visita en la casa/blog Autorrealizarte, un blog que motiva a la reinvención profesional. Yo me he reinventado de alguna manera al emprender con mi blog Kaizen Éxito donde abordo marca personal y emprendimiento para madres profesionales como yo. Todavía sigo trabajando por cuenta ajena combinándolo con mi proyecto. A ...
Hoy he tenido una siesta de lo más reparadora. Hace mucho que no tenía siestas así: profundas, de esas que no te dejan despertarte y cuando crees que ya lo has hecho, resulta que vuelves a dormirte y sueñas mil cosas después, y luego te levantas por fin con esa cara de haber rejuvenecido 5 años. Y en uno de esos momentos a punto de levantarme, soñé con mi pasado. Mi tan querido y tan odiado pasado ...
Suena el despertador y un día más abres los ojos. O un día menos. Qué más dá? Hace ya demasiado tiempo que los días son el mismo. Miras el móvil. Ya tienes varios emails sin leer, y eso que la última vez que le echaste un vistazo fue justo antes de acostarte. Cómo no, algunos son del imbécil de tu jefe y otros de Mr. Trepa, que ha enviado un par de ellos a las 2:00 de la mañana para demostrar eso ...
