GUÍA Y RAZONES PARA BEBER 'SMOOTHIES SALUDABLES'

Habrás oído hablar de los batidos verdes (green smoothies) en blogs, revistas o televisión. Están por todas partes. E imagino que sabrás qué son exactamente, pero por si no te suenan (¿dónde has estado todo este tiempo?) se trata de batidos donde se usan vegetales (además de fruta) para hacer la mezcla. Suelen tener un llamativo (y para algunas personas, desagradable a la vista) color verde. De a ...

Los smoothies son batidos de frutas y verduras congeladas que, cuando los comemos, nos pueden aportar una cierta dosis extra de vitaminas, minerales y antioxidantes, además de ayudarnos a resistir las típicas altas temperaturas y la deshidratación durante este período. Son ideales para deportistas, personas que están siguiendo una dieta de adelgazamiento o, por supuesto, para aquellos que simpleme ...

Woow Gana mucho Musculo y un Cuerpo Súper Marcado Bebiendo alguno de estos 5 Smoothies llenos de Proteína ¿A quién en este mundo no le encantan los Smoothies?… ¡Gana Músculo, marca tu cuerpo y Consigue un Cuerpo de toda una Chica Fitness añadiendo a tu alimentación 5 licuados que serán una explosión de Proteína! La realidad es que los batidos han ganado mucho peso en nuestro territorio y en ...

Para llevar una vida sana es importante el consumo diario de frutas y verduras pero no a todas las personas le puede gustar. Hoy os quiero hablar de los smoothies que son perfectos para todas esas personas que quieren incorporar fruta y verduras en su dieta sin marearse mucho. ¿Que es un Smoothie? Un smoothie es un batido de fruta y verduras. Una bebida en forma de deliciosa mezcla de zumos de f ...

Con la llegada de este verano tan intenso que estamos viviendo, probablemente andas buscando alimentos refrescantes que te ayuden a soportar mejor este calor. Ya sabes que la hidratación es muy importante en estos momentos, pero beber solamente agua puede acabar por aburrirnos, por eso en esta entrada te queremos dar recetas de algunos smoothies – o zumos- que a la misma vez que nos refrescan, tie ...

Antes de llegar al consumo, los alimentos pasan por un proceso industrial. Lo ideal sería que consumamos los alimentos lo más saludables posibles, pero a veces las tentaciones hacen que nuestra voluntad flaquee. A continuación te contaremos cuales son las razones por las que debes restringir en tu dieta alimentos procesados Razones por las que debes restringir en tu dieta alimentos procesados So ...

En la vida hay decisiones que cuestan de tomar, nos hacen falta motivos para decidirnos; nos falta seguridad, etc. Cómo afrontar un nuevo estilo de vida cuando realmente no sabemos bien de que manera encauzar los cambios que en nuestra vida se producirán. Esto ocurre con frecuencia cuando salen noticias sobre nuevas dietas o estilos de vida que se ponen de moda; pero el hecho de llevar a cabo una ...

Nosotras las madres siempre nos preocupamos por la salud de nuestros hijos. Pegamos el grito en el cielo cuando ellos dejan de comer buscando excusas. La solución es hacerles Smoothies. YOGURT - GRANOLA - GRANADA - SMOOTHIE ESCOLAR Como madre te sugiero este lema "Cero excusas" para cuidar la salud de nuestra familia. El secreto esencial es no esquivar el desayuno. DESAYUNOS ESCOLARES ...

Green Smoothies (Batidos Verdes)​ ¿Alguna vez habíais oído hablar sobre el Green Smoothies (batidos verdes)? Estos batidos verdes, como indica su nombre, le aportan a nuestro organismo una gran fuente de vitaminas, fibra, Fito Nutrientes y antioxidantes. A su vez, actúa como depurador ya que elimina las toxinas que va acumulando nuestro cuerpo, facilitándole al hígado su trabajo. Por lo cual, ayu ...

No todas las grasas son malas para nuestra salud, existen también las grasas saludables, que son totalmente necesarias. Si todavía no las conoces ni sabes en qué alimentos están estas grasas, te animamos a que sigas leyendo este artículo. Te informaremos sobre todo lo que necesitas saber para que mantengas una dieta equilibrada y beneficiosa, que te aporte una mejor calidad de vida. Tenemos la co ...