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7.656 ideas encontradas en Salud.


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Al momento de querer comer algo delicioso, inmediatamente pensamos en champiñones, son ese complemento ideal para una carne o un pollo, pero también solos son una delicia que seguramente no dejarás pasar.Quizás te interese: Pasta de calabacín a la marinera – Puré de auyama con arepitas de carne molidaEsta forma de prepararlos tiene sabores particulares que serán un acierto en la mesa y lo me ...

celiaca celiaca inquieta celiacos ...

ESTAMOS DE SORTEOOOOO!!!! A ver quien es el afortunado/a que se lleva 2 entradas para visitar MAD GLUTEN FREEBASES DEL SORTEO:1.- Seguir las Fanpages MAD GLUTEN FREE y CELIACA INQUIETA, os dejo los enlaces para que las encontréis fácilmente: MAD GLUTEN FREE CELIACA INQUIETA2.- Dejar un comentario en esta entrada para que yo sepa que queréis participar en el sorteo.* Importante, indicad ...

Nuevas entradas concentración meditación ...

¿Dónde está tu mente ahora?Si, esa pregunta la hago a veces a mis alumnos en alguna meditación guiada. Ellos luego me preguntan si es que les leo el pensamiento, pues justo en ese momento ya estaban vagando en algún sitio lejos de allí…No leo la mente, pero conozco algo de su funcionamiento. Todos tenemos mente y a todos nos pasa, nos vamos, nos perdemos en pensamientos que aparecen a veces. ...

Nuevas entradas dolor estres ...

Y entiéndeme, me refiero a quemado por dentro…cada día veo a más personas así.La verdad, una pena, sólo vivimos una vez. Cada instante es irrepetible, pero no lo vemos, y lo dejamos pasar con esa quemadura.Cuando te hablo de mindfulness te hablo de la vivencia consciente del presente, sin juicio. Pero si estás “quemado” de la vida, la estás juzgando.Unos lo llaman estrés, otros l ...

Nuevas entradas futuro pasado ...

Sufrir por el pasado o el futuroEsta es la esclavitud de la mente. Sufrimos por apegos al pasado. O por recuerdos de pasados dolorosos.También hay sufrimiento por el pensamiento hacia el futuro, preocupaciones y miedos.Todo está en la mente, en tu mente.Nadie más lo ve, ni lo percibe, sólo tú. Lo piensas y ello te provoca diferentes emociones. Tu sientes y ves las tuyas, y así cada uno, nadie ve l ...

Nuevas entradas aceptación dolor ...

A veces el dolor del pasado oscurece el presente.Si no olvidas el dolor del pasado difícilmente puedes ser feliz en el ahora. Lo que sientes respecto a ese dolor pasado no es dolor, sino sufrimiento por el recuerdo de un dolor pasado.Creemos que nos duele el pasado, pero no es así, aunque lo parezca. El dolor sólo se puede sentir en el momento presente, y como todos los sucesos de este universo es ...

Nuevas entradas angustia ansiedad ...

Cómo vivir sin miedos.“El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peores de lo que son”.Tito Livio (Emperador Romano)Esta situación parece tal vez difícil para muchas personas. Hay innumerables razones que te pueden inducir a sentir miedo.En este video te hablo de ello. Son muchos los miedos que nos pueden atacar: desde el miedo a perder un ser querido, a perder la salud, a perder el trabajo. ...

Nuevas entradas futuro pasado ...

¿Cual es tu mayor preocupación?He comenzado este post con una pregunta muy directa. No tanto para que me la respondas (que lo puedes hacer), como para que te la hagas desde la visión Mindfulness.Y para empezar te amplio un poco la pregunta: ¿cuál es tu mayor preocupación ahora? Si, ahora quiere decir en este justo instante en el que lees esto. Ya estés frente al ordenador o al teléfono, lo primero ...

Nuevas entradas ahora atención ...

¿Como se puede vivir en el eterno presente?¿Si el presente es eterno, no existe otro tiempo más que ese?Esas preguntas son las que surgen a la mente lógica, la que se basa en conceptos medibles. Esa mente es la misma que te trae y te lleva de pasado a futuro creando conflicto.Esa mente que hace un puente entre esos dos momentos, pasado y futuro, y se salta el ahora.Este momento pues, es calificado ...

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"Mi lesión está en la cabeza" estas son las palabras que decía hace tan solo un par de semanas Rafa Nadal en un acto en la Ciudad de Palma de Mallorca. Tras haberlas pronunciado de forma sencilla se hizo un silencio en el auditorio. Palabras valientes. Reconocer que "también falla la cabeza" no es una cosa fácil en nuestra sociedad, no estamos acostumbrados a hacerlo ni a escucharlo. El tenista ex ...