Ésto no es un garaje; es una leonera...

Últimamente te habrás dado cuenta de que la meditación está de moda. Parece ser el remedio a todos los males y una forma muy eficaz de liberarse del estrés al que estamos sometidos en nuestra vida diaria. Pero… ¿por qué elegir la meditación? ¿Tiene algo que ver con alguna religión determinada? Puede que si no sabes demasiado sobre el tema pienses que la práctica de la meditación puede tener ...

La tristeza es un síntoma de que algo está sucediendo en el universo emocional pero no es una enfermedad en sí misma o al menos, no lo es en la mayoría de las ocasiones. Cuando se produce una ruptura de pareja, cuando llega la decepción de un amigo, ante un despido laboral inesperado, ante la muerte de un ser querido, ante una derrota difícil, en la soledad no elegida es posible y muy saludable ex ...

Generalmente se piensa que la gente que sufre accidentes de cirugía plástica buscaban doctores más baratos y por eso acabaron teniendo la cirugía en un garaje o incluso en una vivienda particular, en vez de en una clínica aprobada por la secretaría de salud con todas las comodidades correspondientes. Pero es en verdad la cirugía plástica menos segura la más económica? Varios casos recientes de acc ...

Y no hay excusa, (parafraseo de Enrique Bunbury, soy fanática ;) ) Y enamorarse es algo que seguro ya has hecho. Pero no de la persona correcta. Siempre caes con el mismo tipo de parejas, abusivas, poco atentas, y un largo etc. Te enamoras y das todo por otra persona. Y se te olvida que hay alguien más importante. No es que diga que el amor es malo, pero tus esperanzas, confianza y valor propio ...

Llevo unos días cansado, bastante tocado, quizás las condiciones meteorológicas estén influyendo en esta sensación. Lo cierto es que quizás debido a estos factores y otros que subyacen por ahí, noto que mi cabeza se diríge de forma autónoma a lugares donde quizás ahora mismo y por mis prioridades diarias, no iría yo de motu propio. Este proceso mental a traído a mi cabeza una frase: Vive con calma ...

Esto no es una dieta, ni es un artículo con menús semanales y sobre cómo contar calorías, pero igualmente, a aquellos que no estéis buscando dietas estrictas, sino una forma de balancear vuestra rutina, os puede venir muy bien. No sé si a vosotros también os ocurre, que estáis hartos de dietas y menús semanales. Sé que para aquellos a quienes no os guste cocinar, o no tengáis tiempo para estar pen ...

Escribir una carta cuando muere un ser querido es una terapia a través de la que poner palabras a sentimientos del alma que duelen. Sin duda, el formato de la carta se va actualizando puesto que la escritura en papel da paso a nuevas formas de terapia emocional. Por ejemplo, en muchos casos, las redes sociales se convierten en una forma de decir adiós. Pues bien, Dani Rovira ha compartido su perso ...

Las banda elástica para ejercicios o también llamadas bandas de resistencia son una excelente herramienta paraentrenar y ejercitar el cuerpo. No las conocías? Es posible que sean una solución a tu presente o futuro plan de entreno, pues disponen de una serie de ventajas que ni gimnasios ni máquinas ni mancuernas tienen. O es posible que tengas unas bandas elásticas en casa y no tengas ni idea de ...

La “alergia alimentaria” es un término mal utilizado y mal comprendido por el público en general, existe una idea errónea generalizada de que todas las reacciones a los alimentos tiene una base alérgica, y realmente no es así, ya que hasta que no se diagnostica verdaderamente una alergia alimentaria no se puede hablar de alergia sino de reacción alimentaria adversa. Dentro de una reac ...

Tenemos la capacidad de encontrar la felicidad en cada suceso que se presenta ante nuestros ojos. No existe una condición única que indique lo que es la felicidad, pues para cada persona es diferente y puede llegar de diversas formas. Descubrir esos matices es la tarea que debemos emprender en el día a día, además de no esperar a que ocurra un acontecimiento en el futuro, porque el momento perfe ...