Salud

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Corazón y alma coaching David. l. Weatherford ...

Vive con calma, la vida no es una carrera… (tu felicidad está en juego)

Llevo unos días cansado, bastante tocado, quizás las condiciones meteorológicas estén influyendo en esta sensación. Lo cierto es que quizás debido a estos factores y otros que subyacen por ahí, noto que mi cabeza se diríge de forma autónoma a lugares donde quizás ahora mismo y por mis prioridades diarias, no iría yo de motu propio. Este proceso mental a traído a mi cabeza una frase: Vive con calma ...

Autoayuda coaching laboral consejos ...

Cómo ser feliz en un trabajo que no te gusta

Consejos prácticos para ser feliz en un trabajo que no te gusta y así disfrutar de la experiencia de un empleo que te ofrece muchas posibilidades. Esta situación es muy posible, de hecho, cada vez es más frecuente en la sociedad actual dado que estudiar una carrera no es garantía de estudiar en ese campo. De hecho, incluso trabajando en un sector que te gusta, puede que en algún momento tus prefer ...

Nutre Siente distracciones ...

Trastorno de déficit de atención: un trastorno del siglo XXI

Hace unos días escuché a un catedrático de economía explicar que el hecho de que a nuestro móvil le estén llegando continuamente mensajes, en cualquier momento, se asemejaría al hecho de que estando nosotros en nuestra casa, disfrutando, por ejemplo de una comida, el cartero llamara a la puerta cada tres minutos para entregarnos una carta.¿Sería esto normal? ¿No sentiríamos ganas de mandarle a pas ...

depresión y ansiedad respirar con el diafragma respiración diafragmática ...

Ejercicios para controlar la ansiedad

Si estás viviendo uno de esos momentos en el que la ansiedad no te deja disfrutar de tus actividades y quizás te preguntas. ¿Qué puedes hacer para controlar la ansiedad? Pues no sufras más. Este artículo te brinda la oportunidad de aprender todo lo que necesitas para que puedas de una vez controlarla y disfrutar cada día de tu vida. ¿Te sientes angustiado o inquieto? ¿Te sien ...

bienestar meditación natural ...

OnZen: si sientes que no puedes más, lee esto

Muy Buenos Días!! Si tienes una vida muy ajetreada este post te ayudará. Este jueves vamos a encontrar la paz interior por medio de la meditación. ¿Te apuntas? Cada vez más personas e incluso profesionales recomiendan los beneficios de la meditación. Es un momento para ti y nadie mas, para disfrutar y conocerte mejor en una atmósfera de paz y armonía.La meditación aporta una visión más equilibrada ...

organizacion en la oficina salud y vida sana tips y consejos ...

15 cosas para hacer en tu hora de almuerzo: ¡vuelve al trabajo con energía!

¿Eres de esos que durante su hora de almuerzo sólo comen? ¿Estás acostumbrado a tener un sándwich en una mano y la otra en el teclado? O simplemente, cada vez que vas a almorzar, ¿regresas más cansado de lo que te fuiste?A veces nos resulta imposible disfrutar de nuestra hora de almuerzo, ese momento del día destinado a desconectar, un segundo, la cabeza del trabajo.En ocasiones nos saltamos esta. ...

Crecimiento personal Felicidad

Cada momento es único: ¡aprovéchalo!

Hay quienes pasan por el mundo sin detenerse a admirar las maravillas que tienen a su alrededor. Permanecen tan absortos en el día a día y en sus obligaciones, que no saben disfrutar de los pequeños momentos que también tenemos cada día a nuestro alrededor y son necesarios para recargar esas pilas que nos van a dar el ánimo y el entusiasmo para continuar.Su paraguas, su coraza, los engaña con las. ...

Amor Cosas de la vida Crecimiento personal ...

Trucos para disfrutar de los pequeños detalles

Os hablaba en un artículo anterior de que la vida es maravillosa y que solo había que descubrirla. Yo, intento descubrirla cada día disfrutando de las pequeñas cosas con las que me cruzo.El mundo va muy deprisa, pero solo tú puedes detenerlo en el momento que desees para sentir en tu interior ese pequeño detalle que está a tu lado, enfrente, a dos pasos, a un kilómetro o que esté donde esté, te es ...