¿El perejil ayuda a bajar de peso? ¡Descúbrelo con nosotros!

Regularmente las personas en la actualidad tienen todos los días diversos retos personales o actividades que les generan ansiedad, nervios y hasta el temible estrés. Básicamente estos son mecanismos con los que nuestro organismo nos indica que algo no esta bien, y con el paso del tiempo nuestra salud se va deteriorando si no los tratamos a tiempo. Si eres de las personas que constantemente sufren ...

Imagen: fernando garcía redondo/Flickr Durante el invierno tendemos a engordar más debido a la baja actividad física, los platos contundentes y la calefacción puesta a tope. Sin embargo, es cierto eso que dicen de que "el frio te ayuda a perder peso" ya que este puede resultar un aliado oportuno contra la obesidad, gracias a ciertos cambios en el metabolismo provocados por las bajas temp ...

Prácticamente en todo el mundo, millones de personas lucha a diario con el sobrepeso y esta lucha les ha llevado a gastar dinero en diversos productos farmacéuticos que por lo general son tan costosos como ineficaces. El problema de esto es que muchas personas confían en esos medicamentos pero no ven ningún tipo de resultado, y tienen que ser los protagonistas de como su salud empeora y su peso si ...

El aceite de oregano, es un aceite el cual es extraido de la planta de oregano. De acuerdo a diversas creencias antiguas, el aceite de oregano tiene multiples propiedades beneficas para nuestro organismo. Se utiliza a menudo como un excelente remedio herbal para tratar diversos padecimientos, se recomienda utilizar por via topica para eliminar hongos, verrugas y lunares, tambien se ha utilizado co ...

La obesidad, el sobrepeso o la delgadez excesiva pueden acarrear problemas de salud serios. Estar en sobrepeso es tan peligroso como estar bajo peso. Por este motivo, es importante mantener nuestro peso ideal, es decir, el  peso saludable que debemos tener de acuerdo a nuestra edad, sexo, actividad cotidiana, etc. Para calcularlo,  podemos usar el Índice de Masa Corporal (IMC). Lo calculamos media ...

Cuando las abuelas citaban el refrán la comida más importante del día: es el desayuno no era en vano. ¡Es real! la importancia del desayuno en nuestra alimentación diaria es vital, y es más importante aun, si quieres bajar unos kilos… Existe una gran probabilidad que tu, seas uno de los millones de latinoamericanos que se saltaron el desayuno del día hoy. Otra gran posibilidad que existe, es ...

¿Qué es la dismorfia corporal? Es un trastorno relacionado con la percepción que una persona tiene de su propia imagen física. En algunos casos, estas personas se sienten acomplejadas por algún defecto físico que, aunque sea real, lo magnifican de forma desmesurada. En otros casos, estas personas tienen una percepción errónea de su físico y, por ejemplo, se ven gordas o incluso obesas cuando real ...

Consumir aguacate a diario ayuda a reducir el colesterol malo, a esta conclusión llego un estudio publicado en la Revista de la Asociación Americana del Corazón que se realizó durante dos semanas a 45 voluntarios sanos, obesos o con sobrepeso, en edades de 21 a 70 años. Con una dieta moderada en grasa y el consumo de aguacate diariamente lograron reducir 13.5mg/dL del colesterol LDL, en contraposi ...

Los problemas de obesidad son unos de los más preocupantes en el mundo tras los cardiovasculares, relacionados con la alimentación y con llevar una dieta sedentaria. La obesidad puede tratarse a través de una correcta y sana alimentación y realizando ejercicios. Además, se ha demostrado con diversos estudios que determinados alimentos son medicinas naturales en la lucha contra la obesidad además d ...

EJERCICIOS para aliviar el DOLOR DE HOMBRO con PILATES El dolor de hombro es una molestia bastante frecuente, y puede estar producido por diversos factores o causas. El complejo articular del hombro es uno de los segmentos que diariamente empleamos para levantar objetos, hacer agarres, empujar, halar, etc, por lo que una molestia o dolor en él puede limitar su libertad de movimiento. Caracter ...