Blog de todosobredieta Idea guardada 45 veces
La valoración media de 9 personas es: Excelente

Dieta del limón para adelgazar en 1 semana

¿Conoces la dieta del limón para adelgazar en 1 semana? Si quieres o necesitas bajar de peso rápido, esta es una de las mejores opciones para perder varios kilos en muy poco tiempo, pudiendo llegar a perder hasta 4 kilos en una semana.

jugo para dieta del limon para adelgazar


La dieta del limón para adelgazar ha sido probada por estrellas comos Beyoncé, se ha hecho famosa por su rapidez, pero aunque consigue que podamos perder peso rápidamente, hay que tener cuidado con un posible efecto rebote, efecto que puede evitarse si aprendemos a comer y seguimos unos hábitos saludables después de acabar este tipo de dietas rápidas (Guía para adelgazar y evitar efecto rebote aquí)

A continuación veremos como hacer esta dieta con limón, que nos aporta, los beneficios del limón para adelgazar rápido y cual es la mejor forma de hacerla con algunos consejos que nos ayudarán a hacer esta dieta.

Como último consejo antes de empezar con la dieta del limón, no se recomienda realizar esta dieta durante más de 7 días seguidos. Si la alargamos en el tiempo puede empezar a afectarnos de manera negativa.

Beneficios de la dieta para adelgazar con limon

La dieta del limón para adelgazar nos ayuda a bajar de peso rápidamente gracias a que además de ser baja en calorías también es una dieta de desintoxicación, consiguiendo limpiar nuestro cuerpo como lo hace la famosa dieta detox.

Esta dieta de limón nos ayudará a adelgazar por que nos aporta los siguientes beneficios:

Depurativa: Esta dieta nos ayuda a tener un buena hidratación lo que hará que nuestras heces no sean tan secas eliminandolas así con menor esfuerzo y nuestra orina depure nuestro organismo de manera más rápida, consiguiendo así eliminar los desechos de nuestro cuerpo.

Desintoxicante: Nos ayuda a limpiar nuestros intestinos, además de mantener limpio nuestr sistema disgestivo en general.

Contenido de flavonoide: Removedor de  grasa en la sangre.

Desinflamación: El limón es un desinflamante natural, lo que nos ayudará también a sentirnos menos hinchados, sobre todo la barriga.

Rejuvenecedor y antioxidante: Unas propiedades que aunque no tengan que ver con bajar de peso, seguro se alegra de poder beneficiarse de ellas.
Como hacer la dieta del limón para bajar de peso en una semana

Hacer la dieta del limón es algo sencillo, pero como en cualquier dieta, necesitaremos fuerza de voluntad, lo bueno es que será durante muy poco tiempo.

El limón es la base de esta dieta, y sobretodo el jugo de limón (cómo y cuando tomar el agua con limón para adelgazar) y para completarla con éxito deberás de seguir los siguientes pasos:

Empezar con un día de ayuno, este día podremos tomar sopa de verduras y beber agua, incluso tomar alguna pieza de fruta

Beber un vaso de agua con limón nada más levantarse cada día, durante el tiempo que hagamos la dieta del limón

Preparnos un jugo de limonada para llevar durante el día e ir bebiéndo cuando tengamos sed

Para desayunar, tomar una pieza de fruta

A media mañana podemos tomar unos pocos de frutos secos como almendras, anacardos (que no sean fritos ni con sal) y un té con limón

Para comidas y cenas debemos de tomar primero un vaso de agua templada con zumo y como plato verdura cocidas (acelgas, espinacas, calabacin, alcachofas…)  ensaladas de verduras. Una pieza de fruta como postre si queremos.

Uno de los días entre medias de la dieta podemos meter algo de carne a la plancha, preferiblemente pavo, y otro de los días algo de pescado.
También podemos acompañar nuestras comidas y cenas con batidos y jugos para bajar de peso.

Puedes seguir esta dieta de limoón para adelgazar en una semana, pero si eres de los que les cuesta hacer dietas, puedes ayudarte con el famoso Factor QuemaGrasa.

Si quieres saber más, puedes ver aquí el vídeo ahora y descubre como adelgazar de manera rápida y sencilla con esta fantástica ayuda.

Tags: bajar de peso rápido, dieta detox, dieta para adelgazar 5 kilos en una semana, dieta para bajar de peso en una semana, perder 10kg en un mes
Del.icio.us
Facebook
TweetThis
Digg
StumbleUpon


Comments: 0 (Zero), Be the first to leave a reply!

You might be interested in this:

Dieta de la alcachofa para adelgazar muy rápido

10 Alimentos para bajar de peso rápido sin dietas

Como adelgazar 5 kilos en una semana y dieta

5 opciones de batido de fresa para adelgazar abdomen y muslos

Receta de desayuno completo para bajar de peso


Copyright © TodosobreDieta , All Right Reserved. 2016..

Fuente: este post proviene de Blog de todosobredieta, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Bajar de peso en una semana Consejos para adelgazar Licuados ...

Agua con limón para adelgazar

El agua con limón para adelgazar se ha hecho famoso después de que varios famosos hablaran de que incluían este jugo en su dieta para bajar de peso. Pero son muchas las dudas, verdades y mitos que se oyen alrededor de que el agua con limón adelgaza. En este artículo veremos los beneficios de beber agua con limón y la forma correcta de tomar agua con limón para adelgazar y que sea efectivo a la hor ...

dietas belleza y cuidado personal salud

Dieta del limón para adelgazar

La dieta del limón para adelgazar ha atraído a muchas personas en los últimos años. De hecho, el método puede proporcionar ciertos beneficios para la salud, incluyendo la pérdida de peso pero en forma saludable. Sin embargo, es esencial tener un cierto cuidado. A continuación, vamos tratar de comprender cómo es la dieta de limón, qué cuidados debemos tener para hacerla y los riesgos que puede caus ...

Dietas Vida sana

Dieta de pollo y arroz

En primer lugar, quisiera mencionar que NO escribo esta dietas culturismo como la mejor dieta para definir, simplemente es una dieta para perder 6 kilos o un poco más,  como tantas otras enfocada a la pérdida de peso rápido, está en concreto es la que un amigo culturista utilizo para poder definir, es una dieta pre-competición ¿como adelgazar 40 kilos? realmente  logre perder más de 40 kilos pero ...

Dietas bajar de peso en 2 semanas dieta para adelgazar 5 kilos ...

Dieta para adelgazar en 2 semanas sin pasar hambre

Se han puesto de moda las dietas para perder peso rápido porque son dietas cortas y efectivas. Una excelente manera de empezar a hacer dieta es con la dieta para adelgazar en dos semanas, pues en 15 días ya es posible notar tu progreso y perder 5 kilos como mínimo. En esta ocasión te mostraré como llevar la dieta de las dos semanas para quemar grasa de manera natural y sin miedo al rebote. Bajar d ...

Dietas

Dieta rápida para adelgazar

Hola lector/a!. No nos pongamos nerviosos, ya sé que quieres perder peso ya y por eso buscas dietas rápidas. Venga vamos a ser claros sobre esta dieta ya que va a ser sólo de una semana para poder perder ese peso que te sobra y para poder entrar en ese vestido o traje. Tranquilos, con esta dieta no se pasa hambre. Y esto no es un simulacro, jeje!. ¿Qué es la dieta rápida de una semana? Como bien s ...

Bienestar

¿Perder grasa? O ¿Perder musculo?

¡Hola Chic@s! Cuando nos ponemos a dieta para adelgazar, nuestro objetivo es bajar de peso, y nos obsesionamos con la báscula si no perdemos esos kilos. Pero ¿Qué queremos? ¿Perder kilos? O ¿adelgazar? Cuando estamos llevando una dieta para adelgazar, nos pesamos y si vemos que hemos perdido nos ponemos tan contentas. El hecho de perder kilos, no significa necesariamente que estemos perdiendo gras ...

Bajar de peso en una semana Consejos para adelgazar Dietas rápidas ...

Dieta para bajar de peso en una semana, guía completa

Una dieta para bajar de peso en una semana es lo que todos buscamos y lo que hemos querido conseguir en esta completa guía, con la que veremos como comiendo sano y sabiendo cuando y cómo, podemos adelgazar mucho más que con otras dietas para bajar de peso rápido. Después de probar muchas dietas para adelgazar rápido, hemos podido conseguir esta guía completa de dieta para bajar de peso comiendo sa ...

Bajar de peso en una semana Dietas

Dieta equilibrada y comida saludable

Una dieta equilibrada y comida saludable es la mejor manera y más sana de conseguir nuestro objetivo de perder esos kilos de más que nos sobran, y sobre todo para evitar ese efecto rebote que tendremos después de todas las dietas para adelgazar rápido si no mantenemos unos hábitos de comida saludable. Como es una dieta equilibrada Una dieta equilibrada se basa en una nutrición saludable, de comida ...

Consejos para adelgazar adelgazar muy rápido alimentos para bajar de peso ...

10 Alimentos para bajar de peso rápido sin dietas

Para adelgazar hay que saber qué comer, cómo y cuando, por eso seguimos dietas en las que se nos recomienda seguir unos pasos para llegar a nuestro peso ideal. Pero la mayoría de estas dietas para adelgazar rápido se limita a una serie de alimentos para bajar de peso bastante estricta (la dieta de la avena, la dieta de la alcachofa…) por lo que si no te gusta o no te agrada ese alimento se l ...