Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?
Si quieres descubrir qué es, cómo funciona y si deberías o no apostar por la dieta cetogénica, no te pierdas este artículo del blog 'Esculpe Tu Cuerpo'.
Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.
Si has oído hablar de la dieta keto y estás buscando una opción más saludable, desde 'La Calle TV' te proponen la siguiente alternativa: "cada vez más personas se adhieren a un nuevo plan, la dieta South Beach".
Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.
El vínculo entre el intestino y el cerebro es claramente un proceso complejo, y todavía estamos en el intento de comprender cómo funciona.
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.
¿Te cuesta conciliar el sueño? Te recomendamos probar esta infusión.
Descubre algunos trucos que te ayudarán a seguir una dieta más saludable y, sobre todo, a perder peso fácilmente.
Hoy te presentamos a la Moringa oleifera, una planta riquísima en antioxidantes y compuestos bioactivos contrastados por la investigación científica.
Descubre cuáles son los alimentos astringentes que te ayudarán a superar un cuadro diarreico agudo o crónico y aquellos que deberás evitar a toda costa.
A pesar de que la fruta sea de los grupos de alimentos más saludables, hay que consumirla de esta manera para potenciar sus beneficios (sobre todo si se pretende adelgazar). Te lo cuenta Maricarmen de 'Mi nueva dieta'.
Descubre en qué consiste la 'dieta paleolítica' y por qué cada vez más personas hablan de ella.
La creatina es el suplemento más usado para aumentar la fuerza, ganar masa muscular y recuperar el tono después del ejercicio.
Entre los beneficios del té de jazmín destaca su capacidad para mejorar la salud del corazón, potenciar el sistema inmunológico y prevenir la diabetes.
Descubre una recopilación numerosa de jugos que, según el portal 'La gastritis tiene cura', son perfectos para potenciar la quema de grasa.
Caminar puede llegar a convertirse en una de las mejores estrategias para adelgazar si sabes cómo realizarlo. ¡Mira!
Descubre cuáles son los argumentos a favor de la dieta carnívora, además de sus riesgos y demás información interesante.
Consejos de Cocó March para seguir una dieta cetogénica a pesar de haberse sometido a una intervención de extirpación de vesícula.
Consumir alimentos ricos en fibra no solo es saludable, sino también realmente importante, pero ¿cómo se puede aumentar esta ingesta? Cocó March te muestra algunas de las opciones más recomendables. ¡Apunta!