Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?
Antes de comenzar una de las dietas más de moda en las redes sociales: la cetogénica, infórmate bien sobre ella y conoce sus pros y contras.
Si quieres descubrir qué es, cómo funciona y si deberías o no apostar por la dieta cetogénica, no te pierdas este artículo del blog 'Esculpe Tu Cuerpo'.
Estas son las principales consecuencias de las dietas rápidas o 'milagro'. Recuerda, adelgazar lleva su tiempo y solo se consigue llevando un estilo de vida saludable.
Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.
Descubre cómo el estrés y otros aspectos pueden alterar nuestra alimentación y empieza a ponerle remedio hoy mismo.
El vínculo entre el intestino y el cerebro es claramente un proceso complejo, y todavía estamos en el intento de comprender cómo funciona.
Si has oído hablar de la dieta keto y estás buscando una opción más saludable, desde 'La Calle TV' te proponen la siguiente alternativa: "cada vez más personas se adhieren a un nuevo plan, la dieta South Beach".
Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.
La diarrea es una alteración intestinal que, desgraciadamente, todos hemos sufrido alguna vez. Toma nota de estos alimentos tan beneficiosos para mejorar tu situación.
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
Descubre la mejor manera de lavar las frutas y verduras para eliminar los pesticidas que perjudican nuestra salud.
Es probable que, por su fuerte olor y peculiar sabor, el ajo no entre en tu lista de alimentos favoritos, pero... ¿Si te diéramos 6 razones por las que es fundamental para tu salud?
Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.
A pesar de que la fruta sea de los grupos de alimentos más saludables, hay que consumirla de esta manera para potenciar sus beneficios (sobre todo si se pretende adelgazar). Te lo cuenta Maricarmen de 'Mi nueva dieta'.
¿Te cuesta conciliar el sueño? Te recomendamos probar esta infusión.
Hoy te presentamos a la Moringa oleifera, una planta riquísima en antioxidantes y compuestos bioactivos contrastados por la investigación científica.
Descubre algunos trucos que te ayudarán a seguir una dieta más saludable y, sobre todo, a perder peso fácilmente.
Descubre una recopilación numerosa de jugos que, según el portal 'La gastritis tiene cura', son perfectos para potenciar la quema de grasa.
Entre los beneficios del té de jazmín destaca su capacidad para mejorar la salud del corazón, potenciar el sistema inmunológico y prevenir la diabetes.
Consumir alimentos ricos en fibra no solo es saludable, sino también realmente importante, pero ¿cómo se puede aumentar esta ingesta? Cocó March te muestra algunas de las opciones más recomendables. ¡Apunta!