Te proponemos opciones para el desayuno, el almuerzo, la comida, la merienda y la cena como parte de un plan de adelgazamiento en el que frutas y verduras son protagonistas.
En realidad, la 'dieta South Beach' fue diseñada por el Dr. Arthur Agatson para prevenir enfermedades como la diabetes o los problemas del corazón, pero la realidad es que también resulta tremendamente efectiva a la hora de bajar de peso.
Si quieres bajar de peso, debes incluir sí o sí estos alimentos en tu rutina. ¡Apúntalos!
Si todavía no aplicas estos sencillos hábitos, toma nota y empieza a hacerlo, porque son muy necesarios a la hora de bajar de peso.
Te proponemos una dieta variada, equilibrada y segura que puede ayudarte a adelgazar sin correr ningún riesgo. ¡Pruébala!
¿Has oído hablar alguna vez de la dieta dash? En este artículo encontrarás información detallada sobre una de las mejores opciones para adelgazar y reducir la hipertensión o el colesterol.
Sabemos lo difícil que es encontrar una dieta que no provoque efecto rebote y que permita mantener el peso ideal durante mucho tiempo, pero... ¡aquí la tienes!
La dieta alcalina tiene como fundamento que si regulamos la acidez de nuestro organismo podremos prevenir muchas enfermedades.
Las dietas, además de ayudarnos a perder esos kilos que nos sobran, contribuyen a limpiar nuestro organismo en profundidad.
¿Buscando una dieta para bajar de peso rápido? ¡STOP! Primero echa un ojo a este post tremendamente revelador.
Pierde peso sin dieta y con estas 9 pautas. ¡No te lo podrás creer!