comunidades

La dieta ALEA redactada por especialistas

Imagen 0


Como cada semana les compartiré un blog saludable, externo a facilisimo.com, que creo que puede seros de interés y que puede ayudarnos a todos a llevar una vida más sana a través de la dieta.

El blog que os presento hoy se llama 'El blog de la dieta ALEA'. ¿Qué significa las siglas ALEA? Alimentación Ligera Equilibrada Adaptada a ti ¿A que suena bien? Está redactado por especialistas en Nutrición y Dietética formados en diferentes universidades de España y cuenta con la colaboración de expertos en otros ámbitos como Psicología, Educación Física, Fisioterapia o Medicina, por lo que sus contenidos son de confianza.

Imagen 1


Si visitas este blog podrás encontrarte con, obviamente, útiles consejos sobre cómo llevar una dieta sana y equilibrada, pero también sobre los beneficios que aportan algunos alimentos, sobre cómo la alimentación puede ayudar a tratar o prevenir algunas enfermedades... ¡y un montón de recetas saludables! Su última entrada, por ejemplo, es 'el post de los helados', como ellos mismos lo llaman, y nos enseñan a cómo escoger un helado rico sin que después se note en nuestro peso.

¿Te animas a visitarlo? Para ello sólo tienes que pulsar en este enlace.

¡Espero que os haya gustado mi recomendación!

Imágenes (por orden de aparición): SweetOnVeg/Flickr y msdonnalee/Flickr.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

nutrición dietética dieta ...

Cada vez son más las personas que se preocupan por lo que se conoce como 'vida sana', una combinación entre vida activa y dieta saludable. Seguro que si tú eres una de estas personas buscas información en blogs especializados externos a facilisimo.com como yo para encontrar consejos e información complementaria. Por eso hoy me gustaría recomendaros uno de mis preferidos en cuanto a la vida ...

sano y ecológico ecología bio ...

Esta semana me gustaría compartir con vosotros un blog externo a facilisimo.com que creo podría interesaros tanto como a mí. En esta ocasión se trata del blog de salud y ecología ¿Lo conocíais? En él podrás encontrar multitud de artículos sobre productos ecológicos, naturopatía, complementos alimenticios, plantas medicinales, terapias naturales, cosmética ecológica, nutrición y dietética, así como ...

diabetes glucosa control glucémico ...

Una semana más me gustaría recomendaros un blog externo a facilisimo.com que creo que puede ser de gran utilidad para muchos de vosotros. En esta ocasión se trata del blog 'Vive tu diabetes' de la joven periodista Patricia Santos. Vive tu diabetes, aunque es muy útil para toda la población en general, es muy interesante sobre todo para aquellas personas que han sido diagnosticadas de diabe ...

rincón de la psicología jennifer delgado suárez blog de psicología ...

Las secciones que más visitas y consultas recibe dentro de nuestro Canal de Salud es la de Psicología. Muchos allí nos contáis vuestros problemas con vuestra pareja, vuestra familia política, con los jefes o nos contáis experiencias que no os sentís capaces de superar, por ejemplo. Me gustaría hoy recomendaros un blog sobre psicología externo a facilísimo que creo que a muchos podría interesaros. ...

consejos dieta dieta sana ...

Esta semana en el canal de Salud, junto con el de Cocina y Belleza, la estamos dedicando a las Dietas. Ayer empezamos con un completo reportaje con consejos para llevar una dieta sana y equilibrada, ¿qué te parece si hoy hablamos de cómo debe ser la dieta durante el embarazo? La alimentación durante esa etapa, debe ser equilibrada y completa para cubrir las necesidades de alimentos propias de la m ...

nutrición food aesan ...

El proyecto FOOD, ' Fighting Obesity through Offer and Demand' ('Lucha contra la obesidad a través de la oferta y la demanda') ha llevado ante el Parlamento Europeo, un año más, su informe sobre los hábitos alimenticios de empleados y trabajadores europeos, y cómo la alimentación de éstos puede mejorarse. Los datos de este informe revelan que aproximadamente el 88% de los trabajad ...

fibrosis quística pulmones páncreas ...

La Fibrosis Quística es una enfermedad crónica y hereditaria que actualmente no tiene cura. Se trata de una patología degenerativa que afecta principalmente a los pulmones y al sistema digestivo. Así, su nombre se debe al aspecto fibroso y quístico que adquieren los órganos afectados, como los pulmones y el páncreas. El blog que quiero recomendaros esta semana está muy relacionado con esta enferme ...

dieta sana dieta saludable hábitos saludables ...

Continuamos con nuestro proyecto para conocer mejor vuestros hábitos de vida y así, si es necesario, compartir con vosotros información, consejos y trucos para mejorarlos. Después de la encuesta en la que os preguntábamos cómo era vuestro sueño (más información aquí), nos gustaría saber cómo es vuestra alimentación. En la encuesta que os proponemos hoy sobre Dieta Sana encontraréis algunas pregunt ...

articulos blog dietas famosas ...

En la actualidad están proliferando un gran número de dietas milagro, promocionadas por 'gurús' de la nutrición que prometen una pérdida rápida de peso, a expensas de eliminar de la dieta uno o varios tipos de alimentos básicos en una dieta equilibrada, o promoviendo el consumo de un único alimento normalmente anunciado como depurativo (o 'detox'). Todas estas dietas tienen el únic ...