Blog de frida Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Visto en Internet: un blog sobre dieta sana

Imagen 0


Como cada semana me gustaría compartir con vosotros un blog saludable, externo a facilisimo.com, que creo que puede seros de interés y que puede ayudarnos a todos a llevar una vida más sana a través de la dieta.

El blog que os presento hoy se llama 'El blog de la dieta ALEA'. ¿Qué significa las siglas ALEA? Alimentación Ligera Equilibrada Adaptada a ti ¿A que suena bien? Está redactado por especialistas en Nutrición y Dietética formados en diferentes universidades de España y cuenta con la colaboración de expertos en otros ámbitos como Psicología, Educación Física, Fisioterapia o Medicina, por lo que sus contenidos son de confianza.

Imagen 1


Si visitas este blog podrás encontrarte con, obviamente, útiles consejos sobre cómo llevar una dieta sana y equilibrada, pero también sobre los beneficios que aportan algunos alimentos, sobre cómo la alimentación puede ayudar a tratar o prevenir algunas enfermedades... ¡y un montón de recetas saludables! Su última entrada, por ejemplo, es 'el post de los helados', como ellos mismos lo llaman, y nos enseñan a cómo escoger un helado rico sin que después se note en nuestro peso.

¿Te animas a visitarlo? Para ello sólo tienes que pulsar en este enlace.

¡Espero que os haya gustado mi recomendación!

Imágenes (por orden de aparición): SweetOnVeg/Flickr y msdonnalee/Flickr.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

sano y ecológico ecología bio ...

Visto en Internet: un blog sobre salud y ecología

Una semana más me gustaría compartir con vosotros un blog externo a facilisimo.com que creo podría interesaros tanto como a mí. En esta ocasión se trata del blog 'Sano y Ecológico', ¿lo conocíais? En él podrás encontrar multitud de artículos sobre productos ecológicos, naturopatía, complementos alimenticios, plantas medicinales, terapias naturales, cosmética ecológica, nutrición y dietétic ...

diabetes glucosa control glucémico ...

Visto en Internet: un blog para diabéticos

Una semana más me gustaría recomendaros un blog externo a facilisimo.com que creo que puede ser de gran utilidad para muchos de vosotros. En esta ocasión se trata del blog 'Vive tu diabetes' de la joven periodista Patricia Santos. Este blog aunque es muy útil para toda la población en general, es muy interesante sobre todo para aquellas personas que han sido diagnosticadas de diabetes ya q ...

nutrición dietética dieta ...

Visto en Internet: blog sobre nutrición, dietética y salud

Cada vez son más las personas que se preocupan por lo que se conoce como 'vida sana', una combinación entre vida activa y dieta saludable. Seguro que si tú eres una de estas personas buscas información en blogs especializados externos a facilisimo.com como yo para encontrar consejos e información complementaria. Por eso hoy me gustaría recomendaros uno de mis preferidos: Nd Salud. ¿No lo c ...

rincón de la psicología jennifer delgado suárez blog de psicología ...

Visto en Internet: blog sobre psicología

Una de las secciones que más visitas y consultas recibe dentro de nuestro Canal de Salud es la de Psicología. Allí muchos nos contáis vuestros problemas con vuestra pareja, vuestra familia política, con los jefes o nos contáis experiencias que no os sentís capaces de superar, por ejemplo. Por ello, hoy me gustaría recomendaros un blog sobre psicología externo a facilísimo que creo que a muchos pod ...

consejos dieta dieta sana ...

Dieta sana durante el embarazo

Esta semana en el canal de Salud, junto con el de Cocina y Belleza, la estamos dedicando a las Dietas. Ayer empezamos con un completo reportaje con consejos para llevar una dieta sana y equilibrada, ¿qué te parece si hoy hablamos de cómo debe ser la dieta durante el embarazo? La alimentación durante esa etapa, debe ser equilibrada y completa para cubrir las necesidades de alimentos propias de la m ...

fibrosis quística pulmones páncreas ...

Visto en Internet: blog sobre alimentación con Fibrosis Quística

La Fibrosis Quística es una enfermedad crónica, hereditaria y actualmente sin curación. Se trata de una patología degenerativa que afecta principalmente a los pulmones y al sistema digestivo. Así, su nombre se debe al aspecto fibroso y quístico que adquieren los órganos afectados, como los pulmones y el páncreas. El blog que quiero recomendaros esta semana está muy relacionado con esta enfermedad ...

nutrición food aesan ...

Guía para mantener una dieta sana fuera de casa

El proyecto FOOD, ' Fighting Obesity through Offer and Demand' ('Lucha contra la obesidad a través de la oferta y la demanda') ha llevado ante el Parlamento Europeo, un año más, su informe sobre los hábitos alimenticios de empleados y trabajadores europeos, y cómo la alimentación de éstos puede mejorarse. Los datos de este informe revelan que aproximadamente el 88% de los trabajad ...

nutrición salud y belleza

Una dieta sana y equilibrada / A healthy and balanced diet

Recurso cedido por Hospitales San Roque Las Palmas de Gran Canaria Seguro que recuerdas estudiar la pirámide alimenticia en el colegio, pero ¿serías capaz de decir qué alimentos debes incluir en cada comida? ¿Y, sobre todo, en qué cantidades? Sí, la gráfica puede resultar explícita y, en efecto, todos sabemos que debemos comer frutas y verduras a diario, carnes y pescados, y dejar los dulces para ...

Dietas Anti Aging Dietas Anti Fracaso Dietas más Famosas ...

Dieta TLC

Una dieta, un cambio en el estilo de vida. La dieta TLC responde a las siglas Therapeutic Lifestyle Changes, en inglés; que traducido al castellano sería algo así como los cambios terapéuticos del estilo de vida. Es una dieta equilibrada y saludable, que tiene  como objetivo principal reducir el colesterol en sangre y disminuir drásticamente las probabilidades de sufrir una enfermedad cardiovascul ...

cocina cocina ligera dieta saludable

Menú II para una dieta sana y equilibrada

Después de los excesos del verano, por lo menos en mi caso, llegó la hora de comenzar de nuevo con mi dieta sana y equilibrada. Así que hoy te traigo mi menú II para una dieta sana y equilibrada, en la que como de todo, y gracias a la cual voy consiguiendo perder poco a poco los kilos que me sobran. ¿Te vienes conmigo a ver nuestro menú II para una dieta sana y equilibrada? Menú II para una dieta ...