Aumenta 7 años más la esperanza de vida ejercitándote

Cada año en España se diagnostican 21.000 casos nuevos de cáncer de mama, cifra que se incrementará en los próximos años debido sobre todo a los cambios en los estilos de vida que durante la última década han tenido lugar en los países occidentales. En general, el adelanto en la edad de la primera regla, la reducción del número de embarazos, así como que cada vez se producen a una edad más tardía, ...

Hace un tan solo dos siglos la esperanza de vida rondaba los 30 años en nuestro país. Afortunadamente gracias a los avances médicos, de calidad de vida y de nutrición, esos escasos 30 años se han convertido en más de 80, incluso 85 para las mujeres. Entonces ¿qué nos aguarda el futuro? ¿Llegaremos a los 120 años, dentro de 3 o 4 generaciones? ¿Te gustaría vivir mas años? Lo primero que debemos sab ...

El cáncer es una de las palabras más aterradoras que cualquier persona pueda escuchar, ¿no es así? Cuando la gente piensa sobre el cáncer por lo general lo asocian al peor de los casos: La muerte. En cambio, cuando piensan en el sobrepeso u obesidad que tienen, nunca suelen pensar en la muerte. Por lo general piensan en cuestiones como el colesterol alto, presión arterial alta y en el peor de lo ...

La esperanza de vida es el promedio de años que se vive en una población y en un período temporal concretos, marcando la longevidad media de las personas en ese contexto. Aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) y distintas teorías científicas confirman un fuerte crecimiento en la expectativa de vida a nivel mundial, por otro lado se mantienen las intensas desigualdades en cuanto a los paí ...

¿Crees que vivir más de los 100 años es cosa de superhéroes? ¿De suerte? ¿Y si te dijera qué cosas puedes hacer tú para llegar a esa cifra o superarla? Llegar a esa cifra es lo que se denomina “la cuarta edad“, y sí que es cierto que la esperanza de vida en España -por ejemplo (2015) es en torno a los 82,5, algo más elevado en mujeres-, hay unos aspectos que predominan para aumentar e ...

Un estudio revela las ventajas de caminar al menos dos horas y media por semana. Hasta ahora se sabía que una moderada actividad física disminuye el riesgo de muerte prematura, pero se desconocía que se gana años caminando. Dicho estudio realizado por el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos y el Brigham and Women's Hospital, en 650.000 personas mayores de 40 años, observaron que al ...

Los problemas de salud mental puede reducir la esperanza de vida de 10 a 20 años. De acuerdo a un análisis realizado por psiquiatras. En comparación, la pérdida de años por fumar en exceso es de alrededor de 8 a 10. Tabaquismo vs Trastornos Mentales Investigadores de la Universidad de Oxford realizaron estudios que incluyeron el análisis de 1,7 millones de personas, la presentación de informes ...

No permitas que te acorten la vidaNavidad es la temporada de darse gustos. Sin embargo, según un nuevo estudio dirigido por investigadores del Instituto de Investigación del Centro de la Universidad McGill de la Salud (RI-MUHC) y de la Universidad McGill, quizás es mejor idea cuidarse un poco. Los investigadores examinaron la relación entre el peso corporal y la esperanza de vida. Sus resultados m ...

Un estudio científico asegura que si comemos pequeñas cantidades de comida prolongamos nuestros años de vida Comer poco es el elixir de una vida larga porque mejora la salud del corazón, al menos así lo aseguro un estudio reciente sobre la comida. ¿Por qué han llegado a la conclusión que comer poco puede hacer que estemos más años sobre la faz de la Tierra? La respuesta se encuentra en la ten ...

De todos son conocidas frases como la población está envejeciendo, la esperanza de vida aumenta, etc. Cierto es que, con los avances científicos, los tratamientos médicos contribuyen a que las personas vivan más y un poco mejor. Pero, a la par que el incremento demográfico de la ancianidad, surge y crece un mal poco conocido y menos clarificado: la soledad. Los datos demográficos son contundentes ...