La fórmula mágica para neutralizar la acción de los radicales libres siempre ha estado ahí, al alcance de la mano, pero por más que nos dicen y dicen que es lo que debemos comer para evitar el daño celular y retrasar el envejecimiento, que es justamente lo que provocan los radicales libres en nuestro organismo, tal parece que no siempre elegimos en mayoría los alimentos que deben estar en la inges ...
En la alimentación encontramos una forma efectiva de combatir las arrugas, sin necesidad de gastar mucho dinero en cremas, ya que lo que el organismo consume, se refleja en la piel y que mejor que saber cuales son esos alimentos que nos ayudarán combatir el envejecimiento, por lo que pueden comenzar a consumirlos desde ya. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
¿Qué son los antioxidantes? Son unas sustancias existentes en determinados alimentos que nos protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecimiento y de algunas otras enfermedades. Los radicales libres se forman en muchos procesos del cuerpo, por ejemplo por el metabolismo o por el sistema inmune para atacar virus y bacterias. Sin embargo, existen factores ambientales ...
Quizás has escuchado de los radicales libres en algún artículo, post o imagen en las redes sociales. Muchos quizá desconocemos lo que significa, y lo que puede producir en el organismo. Si aún no sabes qué son los radicales libres te explicare de un forma sencilla para tenerlo siempre presente. Primero hablemos un poco de química básica: sabemos que nuestro cuerpo está compuesto de células, que a ...
Seguramente habrás oído hablar de los conocidos "radicales libres", pero es posible que aún no sepas muy bien que son. ¿Qué son los radicales libres? Son moléculas “desequilibradas”, con átomos que tienen un electrón en capacidad de aparearse, por lo que son muy reactivos. Estos radicales recorren nuestro organismo intentando captar un electrón de las moléculas estables, con ...
Seguro que has oido hablar del envejecimiento producido por los radicales libres y de la importancia de neutralizarlos. La presencia de radicales libres es necesaria para el correcto funcionamiento del organismo: se liberan en muchos procesos metabólicos. Uno de los más importantes, a nivel celular, se lleva a cabo en las mitocondrias, que son las responsables de transformar los nutrientes en ene ...
Según el tipo de alimentos que consumimos día a día, recibimos cierta cantidad de nutrientes y elementos benéficos para nuestro cuerpo. Los que tenemos más presentes son los carbohidratos, grasas y proteínas, ¿has escuchado hablar de los antioxidantes y su desempeño en nuestro cuerpo? Bienvenida a un nuevo post, el día de hoy quiero hablarte de ellos y presentarte una lista de algunos alimentos en ...
La naranja y el té verde son algunos de los alimentos para luchar contra los radicales libres que no pueden faltar en tu dieta Incluir en la dieta alimentos centrados en luchar contra los radicales libres es fundamental para mantener el cuerpo joven y gozar de una buena salud. ¿El motivo? Que los radicales libres son unas moléculas que, si logran acumularse en el organismo, pueden traer consigo la ...
Hay alguna forma de evitar el envejecimiento prematuro? Sí se puede, el cuerpo humano realiza una serie de procesos químicos y diferentes funciones para mantenerse activo, estas funciones son necesarias, pero, producen unos residuos llamados radicales libres, que son justamente los causantes de acelerar la vejez, sigue leyendo y sabrás como evitar que esos residuos nos hagan perder juventud. Los r ...
Los antioxidantes son moléculas capaces de prevenir y evitar la oxidación. La oxidación por su parte es producida por en mayoría por sustratos biológicos como los ácidos nucleicos, lípidos o grasas y las proteínas. Para saber cual es la importancia de los alimentos antioxidantes primero debemos saber qué sucede en nuestro organismo cuando nos oxidamos y de que manera podemos evitar este proceso. ...
