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beneficios del aguacate

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Alimentos saludables Alimentación saludable

Alimento con numerosos beneficiosEl aguacate es un alimento fundamental para incluir en una alimentación saludable, pues contiene muchos beneficios en forma de grasas monoinsaturadas muy saludables para adelgazar. Además, ayuda a reducir el colesterol malo que, en elevadas concentraciones, puede perjudicar al corazón.Entre las múltiples propiedades y beneficios del aguacate como alimento, hay que. ...