Mi afición por la lectura me llegó bastante tarde, ya de adulta. Pasé de leer un libro al año, a leer una media de seis. Sigue sin ser mucho Jajajaa pero la formación y tejer son dos aficiones que no puedo dejar atrás :) Con todo, en los últimos meses he leído algunos libros que me han encantado y me parecen geniales para esta época del año. Como te contaba en este post, el otoño invita a explorar y mis recomendaciones de hoy pueden ser una maravillosa semilla para el cambio.
1. Lagom: la receta sueca para encontrar el equilibrio en tu vida. se trata de un libro pequeño, dividido en capítulos cortos y de lectura rápida, que te va mostrando, a través de las diferentes áreas de la vida, como encontrar el equilibrio para ser feliz. Pone el foco en la sencillez y los placeres cotidianos, y quizá por eso me encantó. De este libro saqué algunas ideas que, después de meses, ¡seguimos poniendo en práctica!
2. 3 diamantes para tu bienestar: lo leí este verano y me encantó. La autora considera que el bienestar se da cuando existe equilibrio entre cuerpo, alma y mente. El libro está dividido en estos tres grandes bloques, y te da pautas para cuidar y crear hábitos saludables para cada uno. Al final de cada capítulo, incluye fichas para trabajar aspectos que quieres mejorar y establezcas tus propias rutinas.
3. Casa sin tóxicos: hace unos meses, a raíz de mi enfermedad de tiroides, leyendo y buscando información para mejorar mi salud, encontré varios artículos que hablaban sobre la cantidad de elementos tóxicos que nos rodean y cómo podían afectar al sistema endocrino de las personas. Tenía un libro sobre este tema listo para comprar, cuando justo llegó a mis manos esta guía, súper completa y llena de ideas y consejos para reducir los tóxicos de tu día a día. Si te interesa el tema, puedes encontrarla en el Bundle de Crecimiento Personal que sigue disponible hasta el jueves!
4. En la tierra de los primeros besos: una historia de las que te mueven por dentro y no puedes dejar de leer para saber más y más. Además, se desarrolla en otoño y viene llena de recetas a base de calabaza. Aún no lo he leído pero la crítica es muy buena y de su autora leí ya otro libro que devoré en dos días. Así que, recomiendo con los ojos cerrados!
5. Zero Waste para salvar el mundo: Se trata de una guía súper práctica para ayudarte en tu camino hacia la sostenibilidad. Mientras los gobiernos toman o no decisiones al respecto, tú puedes poner tu grano de arena y unirte al cambio que ya han iniciado miles de personas en todo el mundo. Esta guía viene ilustrada y dividida en capítulos por temas para que puedas hacer cambios poco a poco y consolidarlos antes de pasar al siguiente.
Tengo algunas lecturas más que me gustaría recomendarte, pero estas me parecen perfectas para leer en estos meses. Todas ellas son ligeras y ¡a la vez transformadoras! Así que te recomiendo tener un lápiz a mano para marcar frases o ideas que estoy segura, querrás recordar ;)
Espero que te haya gustado mi selección y estaré encantada de que me cuentes tus recomendaciones y propuestas. Y recuerda, si te ha gustado, ¡no dejes de compartirlo!
Un abrazo!
Sara
Fuente: este post proviene de Medias y tintas, donde puedes consultar el contenido original.
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