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Suda con esta rutina de yoga para todo el cuerpo: pierde peso con Malova Elena




Malova Elena te muestra una rutina de yoga de dificultad media-elevada para tonificar el cuerpo entero. Te recomendamos ponerla en practica dos o tres veces por semana para conseguir resultados óptimos en menos tiempo. De esta manera, perder peso será mucho más sencillo, siempre y cuando complementes estos ejercicios con una dieta sana y equilibrada.

Aunque el ritmo es pausado, la precisión en los movimientos y la progresión en la dificultad de los ejercicios hará que sudes y finalices con la sensación de haber trabajado duro. Empieza respirando, tranquilamente, sin prisa. Continúa calentando el cuerpo y, ahora sí, estás preparado/a para cumplir con tu objetivo de bienestar total. ¡Dale al play!



¡Hasta la próxima!

 
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