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Cardio para quemar grasa rápido y tonificar todo el cuerpo (rutina rápida de 9 minutos)

Una buena rutina de ejercicios es fundamental para mantener nuestro cuerpo sano y equilibrado.  Si eres de los que les gusta estar en forma, ¡no te pierdas la siguiente rutina! Incluye 12 ejercicios de cardio y tonificación para quemar todas las grasas y calorías. Además, si no estás acostumbrado a hacer deporte, no te preocupes, encontrarás una versión normal y otra para principiantes. ¡Empieza a cuidarte haciendo ejercicio! 

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