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¿Cómo sería vivir sin nuestros recuerdos?
¿Te lo has preguntado tú también alguna vez? Una de las cosas que más aterra a muchas personas es, precisamente, sufrir de amnesia.
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Ejercítate realizando un entrenamiento de series
Realizar un entrenamiento de series. Después de las vacaciones comienza una nueva temporada donde siempre es bueno hacer cosas nuevas y que mejor que empezando a realizar ejercicio. Una buena opción es el running y en este post te damos algunas recomendaciones que no te puedes perder.
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desayunos saludables
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¿Cómo sería el desayuno saludable ideal?
Te contamos todo lo que deberías comer por las mañanas. ¡Cuídate!
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¿Cuánto debo descansar entre series de ejercicio?
Si quieres ponerte en forma, no solo basta con ponerte a hacer todo tipo de ejercicio sin control. También, debemos cuidar los descansos. ¡Vemos cómo hacerlo!
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Cómo saber si un hombre está interesado en una relación seria
Uno de nuestros amigos blogueros nos apuntan cuáles pueden ser esas señales que nos indiquen que un hombre busca una relación estable y no algo pasajero. ¿Qué señales de alerta añadirías tú de todo lo contrario?
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¿En serio se puede evitar que nos duela la cabeza? Descúbrelo aquí
Existen ciertos trucos, totalmente caseros y naturales, que nos ayudarán a evitar migraña y dolores menores de cabeza.
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3 formas de evitar complicaciones serias en enfermos de diabetes
Si sufres de diabetes, descubre cómo evitar problemas de insuficiencia renal y cuídate.
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Maratón de series: tu 'planazo' de fin de semana puede ser perjudicial para la salud
Descubre cuáles son los efectos negativos de pasar muchas horas en el sofá viendo un capítulo tras otro de tu serie favorita y cómo evitarlos.
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Por fin, he decidido adelgazar y tomármelo en serio (te cuento mi experiencia)
Compartimos la experiencia de esta youtuber que ha perdido 38 kilos... y lo que queda. ¡Enhorabuena!
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Los 10 peores hábitos más comunes que perjudican seriamente tu salud
"En este artículo he preparado para ti los que considero que son los 10 peores hábitos del día a día y que más problemas te pueden ocasionar".
Curiosidades
8 platos de la serie Juego de Tronos: aliméntate como un Stark o un Targaryen
Bizcochitos de limón o pastel de paloma son algunos de los ejemplos de comida de esta exitosa serie. ¿Qué más se come en Juego de Tronos? (CONTIENE SPOILERS)
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Los hongos, además de ser molestos, podrían producir enfermedades más serias
Los hongos se pueden convertir en algo mucho más grave y molesto de lo que a simple vista parecen....
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Si nuestro intestino pudiera pedir un deseo, sería la crema Budwig (aquí la receta)
Bautizada como el desayuno más saludable del mundo, tan solo tenéis que la crema Budwig para empezar a notar sus beneficios.
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Abdominales de pie: ejercicios sencillos y útiles para hacer en casa
¿Odias hacer abdominales? ¿Sabías que se pueden hacer de pie? Entra en este post donde aprenderás a realizarlos en tu propia casa.
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¿Sabes cuánto deberías descansar entre series?
Información completa e interesante sobre el descanso entre ejercicio y ejercicio para maximizar tu tiempo y esfuerzo en el gym.
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Culturismo
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Repeticiones rápidas o lentas, ¿cuál es la velocidad correcta?
Hablamos del tiempo que debe durar la ejecución de la parte excéntrica, isométrica y concéntrica de un movimiento.
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3 FORMAS DE TOMARSE EL 'RUNNING' EN SERIO
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7 métodos para fortalecer los puntos débiles corporales, ¡toma nota!
¿Te gustaría conseguir un cuerpo armonioso? ¡Descubre cómo fortalecer las zonas que más cuestan!
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Los secretos de Lee Haney para conseguir un pecho ESPECTACULAR
¿Quieres conseguir un pecho masivo? Estos son los secretos de Lee Haney, nombrado 8 veces Mister Olympia, una de las competiciones de culturismo más importantes del mundo.
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La importancia del descanso en un entreno con pesas
Un amigo de facilisimo.com nos apunta por qué es tan importante hacer descansos entre serie y serie de un entrenamiento con pesas. ¡No te lo pierdas!