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¿Cuánto debo descansar entre series de ejercicio?
Si quieres ponerte en forma, no solo basta con ponerte a hacer todo tipo de ejercicio sin control. También, debemos cuidar los descansos. ¡Vemos cómo hacerlo!
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¿Cómo sería vivir sin nuestros recuerdos?
¿Te lo has preguntado tú también alguna vez? Una de las cosas que más aterra a muchas personas es, precisamente, sufrir de amnesia.
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Por fin, he decidido adelgazar y tomármelo en serio (te cuento mi experiencia)
Compartimos la experiencia de esta youtuber que ha perdido 38 kilos... y lo que queda. ¡Enhorabuena!
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Si nuestro intestino pudiera pedir un deseo, sería la crema Budwig (aquí la receta)
Bautizada como el desayuno más saludable del mundo, tan solo tenéis que la crema Budwig para empezar a notar sus beneficios.
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3 formas de evitar complicaciones serias en enfermos de diabetes
Si sufres de diabetes, descubre cómo evitar problemas de insuficiencia renal y cuídate.
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8 platos de la serie Juego de Tronos: aliméntate como un Stark o un Targaryen
Bizcochitos de limón o pastel de paloma son algunos de los ejemplos de comida de esta exitosa serie. ¿Qué más se come en Juego de Tronos? (CONTIENE SPOILERS)
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Ejercítate realizando un entrenamiento de series
Realizar un entrenamiento de series. Después de las vacaciones comienza una nueva temporada donde siempre es bueno hacer cosas nuevas y que mejor que empezando a realizar ejercicio. Una buena opción es el running y en este post te damos algunas recomendaciones que no te puedes perder.
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Cómo saber si un hombre está interesado en una relación seria
Uno de nuestros amigos blogueros nos apuntan cuáles pueden ser esas señales que nos indiquen que un hombre busca una relación estable y no algo pasajero. ¿Qué señales de alerta añadirías tú de todo lo contrario?
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Cuántas repeticiones y series de ejercicios debemos hacer para lograr resultados
Repeticiones y series de ejercicios. Os dejamos un plan de las repeticiones y series que debéis hacer de cada ejercicio para lograr los resultados idóneos
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Los hongos, además de ser molestos, podrían producir enfermedades más serias
Los hongos se pueden convertir en algo mucho más grave y molesto de lo que a simple vista parecen....
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Los secretos de Lee Haney para conseguir un pecho ESPECTACULAR
¿Quieres conseguir un pecho masivo? Estos son los secretos de Lee Haney, nombrado 8 veces Mister Olympia, una de las competiciones de culturismo más importantes del mundo.