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Esta claro que, más o menos a menudo, todos sufrimos estrés. Pero ¿sabemos cómo controlarlo y combatir contra él? En el siguiente post te damos 101 consejos para que te desestreses.
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184 ideas encontradas en Salud.
Los spas y balnearios son centros dedicados al bienestar que utilizan como principal técnica la hidroterapia, es decir, el uso tópico del agua con fines terapéuticos.
Esta se combina con masajes, saunas y otros tratamientos que tienen como fin mejorar la salud física y psicológica.
En la ciudad o en el campo, siempre es una buena idea acudir a estos templos de la relajación y disfrutar de sus innumerables beneficios.
Imagen: GrandVelasResort / Flickr.
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aceite de lavanda
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Baños relajantes. El estrés es muy común en la vida de cualquier persona y para que no te sientas tan nervioso, te presentamos una increíble forma de relajarte: un baño con aceites. Aquí te decimos cómo hacerlo de la mejor manera.
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Los efectos de la reflexología podal pueden compararse a la sensación posterior a un masaje relajante o una sesión de spa. Descubre más información sobre esta beneficiosa práctica en este post.
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¿A quién no le gusta disfrutar de un baño relajante? Aprende a elaborar bombas de baño caseras gracias a SILVAN NATURE.
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por Pablo Rego | Ante situaciones de estrés, cansancio, dolores, malas sensaciones en el cuerpo y hasta cuando enfrentamos problemas emocionales, leves o profundos, darnos un masaje nos cambiará el estado del cuerpo físico, además del clima interior que es fundamental para mantener el equilibrio cuerpo-mente-emociones.El masaje como vía de comunicación.El masaje puede darse de manera profesional, ...
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¿Quieres tener una piel sana e hidratada? No necesitas pasar horas enteras en el spa, ni gastar una fortuna en productos de belleza.
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El síndrome del pensamiento acelerado se trata de un tipo de ansiedad cuya característica principal es que el exceso de información, de actividad, preocupaciones y presiones sociales pueden acelerar la mente con una intensidad extraordinaria.
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Seguimos cuidándonos y, no precisamente en casa, estamos casi en Navidad y, ¡es hora de darnos un caprichito! Ya te hemos hablado de los balnearios más lujosos de España pero, como sabemos que muchos nos leéis desde el otro lado del charco, hemos hecho una pequeña selección de los que podemos encontrar por aquellas tierras. Relajarse y cuidarse en uno de estos balnearios bien merece gastarse un &l ...
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Se acercan las Navidades y es la hora de hacer la carta a Papa Noel. ¿Qué vas a pedir este año?, ¿estás harta de colonias, joyas y chaquetas? Pues vete tomando nota porque te voy a dar una muy buena idea sobre lo que pedir. Eso sí, tienes que haberte portado muy bien este año… Los balnearios y Spa se han convertido en los santuarios de la relajación y el bienestar. En ellos po ...
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Cambiarse de casa genera para muchos un estrés desmedido. Te apuntamos en este artículo algunos consejos para que ese estrés no te sobrepase.
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El estrés es la enfermedad del siglo XXI... ¿Cómo detectarlo? ¿Y cómo tratarlo? ¡Vamos a verlo!
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El bicarbonato de sodio es tan beneficioso que recoger sus propiedades en un único post es bastante complicado. Sin embargo, lo hemos intentado y puedes comprobarlo pinchando aquí.