malestar emocional

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¿Por qué me molesta la gente? Entendiendo la irascibilidad

Tanto las situaciones que generan frustración como la dificultad para aceptar las limitaciones propias pueden producir irritabilidad y resentimiento. Paula Castrillo, psicóloga profesional, habla sobre el significado de la irascibilidad en la vida cotidiana.

El cuerpo te habla

A través de las somatizaciones, el cuerpo manda mensajes que, sin duda, deberías escuchar, ya que alertan de enfermedades de manera precoz y facilitan su tratamiento y, por tanto, curación.

Aprende a cuidar tus emociones

Gestiona lo que sientes y tu forma de afrontar tus problemas, encuentra ayuda de cómo hacerlo aquí. ¿Sabes si ya te has convertido en un zombie? Descúbre a continuación… Tal vez te parezca fuerte zombie te parezca un término fuerte. Pero e ...

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¿Padeces el síndrome premenstrual?

En los días previos al período, muchas mujeres sufren una serie de síntomas y signos que pueden llegar a generar niveles significativos de malestar o interferir en sus vidas. Se trata del síndrome premenstrual.