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37 ideas encontradas en Salud.


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Fármacos que pueden afectar a tu estado psicológico

En ocasiones, los efectos secundarios asociados al consumo de determinados medicamentos pueden afectar al estado psicológico. Estos son los principales fármacos que pueden tener dicha afectación...

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Alimentos ricos en serotonina para combatir la depresión y el insomnio

La dieta influye de manera determinante a la hora de superar trastornos psicológicos como la depresión o el insomnio. Te mostramos los mejores alimentos para que el bienestar llegue a tu vida en forma de paz y felicidad.

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Digitopuntura para el insomnio

La Medicina Tradicional China nos aporta técnicas naturales, muy sencillas de aplicar, que podemos utilizar para remediar muchos problemas de salud, y una de ellas es la digitopuntura para el insomnio, entre otros.Esta técnica consiste en la presión o masaje en una serie de puntos localizados por todo el cuerpo, así ayudamos en la recuperación física. A estos puntos se les llama acupuntos o tsubo. ...

Trastornos del sueño

5 plantas para resolver la falta de sueño

La falta de sueño, que por lo general se manifiesta en forma de insomnio, atormenta a sus víctimas de forma continúa durante el día y por la noche. Los pensamientos carecen de claridad, la memoria falla, la moral se debilita, la personalidad en sí misma parece cambiar en la dirección equivocada. De persona alegre yRead More

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3 técnicas para evitar el insomnio de manera fácil

Recupera un sueño reparador aplicando estas técnicasAunque comúnmente se piensa que el insomnio se presenta cuando la persona se pasa toda la noche en vela, también este insomnio puede aparecer de forma parcial durante algunas horas de la noche.Esto puede suceder en un momento específico (situación de estrés que estemos atravesando: angustia, ansiedad, nervios, consumo de determinados medicamentos ...

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Eliminar el insomnio con terapias alternativas está en tu mano

Trucos, productos y terapias alternativas que te ayudarán a ELIMINAR el INSOMNIO y así dormir mejor.Si todas las noches sientes el mismo temor de no poder conciliar el sueño. Si tú estás despierto cuanto todos los demás duermen, Si lo has probado todo y nada te hace efecto, entonces continúa leyendo. Porque en este post te daremos algunos consejos sobre terapias alternativas para eliminar el insom ...

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¿Conoces el Síndrome de Diógenes?

¿Conoces el Síndrome de Diógenes?Imagina una casa repleta de objetos en desuso, restos de comida y suciedad. Este es el entorno en el que suelen vivir las personas afectadas por el Síndrome de Diógenes.¿Qué es el Síndrome de Diógenes?El Síndrome de Diógenes es un problema de conducta caracterizado por el abandono personal y social, y por el aislamiento voluntario en el hogar. La limpieza está ause ...

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Pautas para dormir bien. Te explicamos qué es la higiene del sueño

Pautas para dormir bienTe explicamos qué es la higiene del sueñoLas dificultades para dormir se dan con bastante frecuencia en la población, por tanto, es un problema que preocupa a la mayoría de las personas ya que dependiendo de cómo sea el sueño, el rendimiento diario se verá influido, así como el estado de bienestar general. La higiene del sueño es el conjunto necesario de pautas para dormir b ...