Estos molestos sonidos se producen cuando existe una obstrucción en el aparato respiratorio durante la noche.
Los ronquidos pueden ser producidos por algún problema de salud de la persona que los emite y, generalmente, son tan molestos que generan insomnio en las personas que duermen cerca de la que ronca.
Descubre aquí todo lo que hemos publicado sobre los ronquidos, desde las posibles causas, hasta cómo perjudican a las relaciones de pareja, pasando por algunos remedios que existen contra ellos.
Imagen: Tobyotter/Flickr
¿Crees que vivimos en un país ruidoso? Según el último estudio realizado por GAES, parece ser que España sí lo es: un 87% de los encuestados así lo opinan. Y en efecto, a nivel mundial, nuestro país ocupa el segundo puesto en el ránking de países más ruidosos, por detrás de Japón. Siendo más exactos,. ...
¿Duermes mal o sientes que no descansas lo suficiente por la noche? En este post te ayudaremos a que esto cambie :)
Los ronquidos son sonidos fuertes que se producen cuando, en el momento de respirar, el aire pasa por los tejidos de la garganta ocasionando que vibren. A pesar de que hay personas que pueden roncar de vez en cuando, se dan los casos donde se convierte en un problema crónico. En muchas ocasiones es ampliamente requerido la disminución de los mismos. Determinar cómo dejar de ro ...
¿Crees que tu respiración es de calidad? Descubre en este post cómo influye tu peso en ello.
Si el ruido ambiental te impide conciliar el sueño y debes usar tapones, lee esta información.
Reír, cantar y bailar te aportan grandes beneficios a tu salud física y emocional. Por eso, ¡no dejes nunca de hacerlo! Ni siquiera en el #BlueMonday. :-)
El dia de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de proteger tu sueño, según un estudio realizado por GAES, 1 de cada 4 españoles tiene dificultades para conciliar el sueño por culpa del ruido ambiental. El bullicio procedente de la calle, los ronquidos de la pareja y la televisión del vecino son los principales causantes de este problema tan molesto. Los expertos coinciden en que esta s ...
Los ronquidos tienen muchas causas : una de ellas es la flacidez del velo del paladar causado por la gravedad y por la edad...lo que permite que al pasar el aire vibre y se produzca el ronquido Es incomodo tanto para el que ronca que amanece con ardor de garganta y otros malestares, como para el que esta a su lado ( generalmente la esposa ) El hombre es mas propenso a roncar, pero to ...
Tanto si tienes dolor lumbar como dorsal o cervical, este post te interesa. Consigue, por fin, un descanso placentero a pesar de tus dolores de espalda.
¡Se puede disfrutar de la primavera y acabar con los síntomas alérgicos que conlleva! ¿Cómo? Leyendo los interesantes consejos de este post.
La rinoplastia se ha coronado como una de las intervenciones de cirugía estética más demandadas, tanto por la perfección de sus resultados como por la sencillez del proceso de recuperación que, además, finaliza sin cicatrices. En muchas ocasiones, la línea que separa la cirugía estética de la cirugía reparadora es muy delgada y, a día de hoy, los objetivos de una rinoplastia pueden ir más allá de ...
Un sueño reparador es aquel que permite recargar el cuerpo de suficiente energía como para afrontar todas las tareas del día a día.
Siempre he pensado que somos lo que comemos. Si llevamos una alimentación variada e ingerimos buenos alimentos nuestro organismo nos lo agradecerá. Mi abuela siempre decía “maña, si metes bueno, bueno saldrá” Así que yo intento hacerle caso y me alimento lo mejor posible, pues pienso que mi abuela tenía más razón que un santo. Existen alimentos que además de ser ricos y saludables tienen una virtu ...
La apnea obstructiva del sueño es una enfermedad grave, desafortunadamente ignorada no solo por los pacientes sino también por muchos médicos. Esto se debe a que el síntoma más “audible” es el ronquido.¿Por qué es tan peligrosa la apnea del sueño? ¿Cuáles son los síntomas y las causas de la apnea del sueño y cómo se trata? A continuación te lo decimos:La apnea obstructiva del sueño (AO ...
En torno al 70% de las embarazadas sufren algún trastorno del sueño
¿Tienes problemas para descansar cada noche? Puede que la causa se encuentre entre estas que compartimos. Toma nota.
BienSi tienes algo de sobrepeso, te han recomendado bajar de peso, pero roncas desde hace bastante tiempo y fuerte.Seguro que cuando te vas de viaje con amigos o familiares nadie quiere compartir habitación contigo.Bueno.Es normal.El problema está cuando duermes mal, te levantas por las mañana y no descansas.Seguro que ya has ido al neumólogo y recientemente tras varias pruebas, te han diagnostica ...
Si no se duerme bien cuerpo y mente se resienten, impidiendo llevar a cabo las actividades diarias sin acabar cayendo abatido por el cansancio. Es por ello que es esencial gozar de un buen descanso y hacer uso de la conocida como la higiene del sueño. ¿Que qué quiere decir esto? Se conoce al hecho de mantener un ambiente silencioso, una iluminación adecuada, una temperatura óptima, etcétera ...
Funciones de la NarizLa nariz es una de las partes más importantes del cuerpo humano, primero porque gracias a ella podemos recibir el oxígeno necesario para el correcto funcionamiento de los órganos vitales, pero también nos ayuda a filtrar el aire, eliminar gérmenes y regular la temperatura del aire que entra a nuestro cuerpo. Además de sus funciones, la nariz es uno de los aspectos físicos de m ...