Bien
Si tienes algo de sobrepeso, te han recomendado bajar de peso, pero roncas desde hace bastante tiempo y fuerte.
Seguro que cuando te vas de viaje con amigos o familiares nadie quiere compartir habitación contigo.
Bueno.
Es normal.
El problema está cuando duermes mal, te levantas por las mañana y no descansas.
Seguro que ya has ido al neumólogo y recientemente tras varias pruebas, te han diagnosticado apnea del sueño.
Y si no lo has hecho, deberías.
En el caso de estar ya diagnosticado, supongo que te habrá recomendado comprar un cpap para tu apnea del sueño.
Vale y qué es un CPAP.
Mira.
Te cuento.
¿Qué es el CPAP?
CPAP son las iniciales en inglés de (Continuous Positive Airway Pressure) que en español significa Presión positiva continua de las vías respiratorias.El CPAP es entonces una máquina que se utiliza para tratar la apnea del sueño.
Funciona enviando una presión positiva continua a las vías aéreas para mantenerlas abiertas y evitar su cierre, esto evita que no deje de pasar el aire por las vías áreas.
En la siguiente imagen puedes ver las diferencias entre ronquidos y apnea del sueño.
Como ves, la apnea del sueño es una cierre total de las vías aéreas.
Sabías que si estás 5 minutos sin respirar te morirías.
Eso es justo lo que evita el cpap.
Bien.
¿Cuáles son los beneficios de dormir con un CPAP?
El CPAP tiene unos beneficios muy claros para tratar la apnea del sueño que son:Mejora la calidad del sueño nocturno. Los patrones de sueño se van normalizando.
Al mejorar el sueño nocturno se obtiene un sueño reparador.
Mejora tu memoria y concentración.
Mejora el estado de ánimo porque descansas.
Se reduce la tensión alta.
No molestamos a nuestra pareja, familia y amigos con nuestros ronquidos.
¿Cuáles son las desventajas de dormir con un CPAP?
Las máquinas de CPAP son caras.
Pueden producir alergias o irritaciones en la piel.
Boca seca mientras duermes.
Si el equipo no está bien calibrado puede producir jaquecas.
Bien.
Ahora vamos a ver que necesitas.
¿Qué necesito para empezar mi terapia para la apnea del sueño con un CPAP?
Vale.Lo que necesitas es una máquina de cpap y una mascarilla para mantener mantener las vías aéreas abiertas.
Son las siguientes.
Mejores máquinas de cpap
Las mejores máquinas son la Philips Dreamstation y la Resmed Arsense 10.Mira.
Philips Dreamstation Go
Comprar Philips Dreamstation
Diseño super compacto, es fácil de transportar, incluso cuando vas en avión.
Su algoritmo está validado clínicamente. Por lo tanto, ten seguro que vas a respirar mucho mejor.
Peso: 0,9Kg (No es nada)
Precio: 949,99€
(Algo caro, pero merece la pena, respirarás mucho mejor)
Autocpap ResMed AirSense™ 10 AutoSet
Tiene un diseño menos cuidado y es algo más voluminosa.
Pero su funcionamiento también está probado clínicamente.
Pesa algo más que la dreamstation y algo menos cómoda de transportar.
Es ideal para no moverla de casa.
Peso: 1,2 Kg.
Precio: 949,99€
Mejor máscara para el cpap
No de más vuelta, hemos hecho un análisis y hemos visto con diferencia que.La es la mejor.
Es una mascarilla nasal de mínimo contacto. Es la sensación de no llevar nada, gracias a que el tubo se encuentra en la parte superior.
Que la Dreamwear es super cómoda y además compatible con todas las máquinas de cpap, dreamstation, apex xt fit,
Esta máscara es la más ergonómica del mercado, adapatándose a tus movimientos nocturnos.
Apenas la sentirás por las noches al principio y luego te acostumbrarás.
Conclusiones
Las máquinas de CPAP es la solución a roncar como un cochino, no descansar por las noches y molestar a tu pareja, familia y amigos.Seguro que si estás pensando en comprar uno porque tu médico te lo ha recomendado, te va a venir de maravilla.
Imaginate volver a descansar.
Es una gozada, dormirás como nunca e incluso notarás que tardas mucho menos en dormirte.
Solo un pero, al principio te costará acostumbrarte, pero después, yo por lo menos no soy capaz de dormir sin ella.
Espero que te haya sido útil este artículo.
Recuerda para comprar los productos que te hemos recomendado:
Philips Dreamstation Go
Autocpap ResMed AirSense™ 10 AutoSet
Fuente: este post proviene de Zensei - App Diario de Salud Respiratoria, donde puedes consultar el contenido original.
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