Receta para desintoxicar nuestro organismo

Se han puesto muy de moda las dietas depurativas, pero depurarnos más que una moda es una necesidad, porque el estilo de vida que llevamos nos sobreexpone a tóxicos y obliga a nuestro hígado y al páncreas a trabajar en exceso para librarse de los tóxicos a los que se tiene que enfrentar a diario para no acabar enfermando. Hay muchos factores que nos indican que deberíamos depurarnos, por ejemplo e ...

Las toxinas son sustancias nocivas causantes de múltiples enfermedades en los seres humanos, cuando hay acumulación de estas y el organismo no esta capacitado para eliminarlas. Las toxinas se acumulan diariamente por causa de la mala alimentación, estilo de vida sedentario y nocivo. La falta de ejercicio por ejemplo conlleva a un bajo nivel de metabolismo y falta de energía. No tomar agua también ...

Con el paso de los años nuestro cuerpo va acumulando una serie de elementos perjudiciales para la salud. Por lo tanto, se hace necesario limpiar regularmente nuestro organismo de este tipo de sustancias que se concentran en mayor proporción en nuestro sistema digestivo. Estas toxinas que se acumulan en los riñones, hígado e intestinos, impiden que nuestro cuerpo absorba adecuadamente los nutriente ...

A diario estamos expuesto a millones de tóxicos, ya sean de tipo exógeno que son los que se producen fuera de nuestro cuerpo como por la contaminación, por lo que comemos, por los cosméticos que utilizamos o por la pintura de las paredes (por nombrar sólo algunos), o de tipo endógeno que son los tóxicos que fabrica nuestro propio cuerpo como los radicales libres u otras sustancias de deshecho. ¿Y ...

Saludos queridos amigos! Seguramente ya leyeron el titulo de post pero ahora ustedes se preguntarán ¿Por qué es importante desintoxicarnos? El desintoxicar nuestro organismo es de suma importancia para eliminar las toxinas y males que en el mayor de los casos afectan el funcionamiento del organismo y por lo tanto nuestra salud. Estas toxinas son acumuladas durante años en nuestro cuerpo originando ...

El sistema digestivo del ser humano asimila y procesa mucho mejor los alimentos crudos que los alimentos cocinados. Los alimentos en su estado natural son más amigables y compatibles con nuestro proceso digestivo. Los cocinados se hacen más pesados, lentos y difíciles de descomponer y digerir, generándole al cuerpo un valioso gasto en recursos y energía además de sumar números para padecer trastor ...

El silicio orgánico es uno de los oligoelementos esenciales más importantes para nuestro organismo. Este mineral es fundamental en la formación de todos nuestros tejidos (piel, músculos y huesos) y ayuda a mantener la resistencia y fuerza de los mismos. El silicio está presente en muchos vegetales El silicio orgánico está formado por átomos de carbono e hidrógeno que ayudan a equilibrar la mine ...

Nos dicen que en primavera o en otoño se debe depurar el organismo, pero porque debemos depurar nuestro organismo y porque durante estas dos estaciones? Te lo contamos seguidamente.  Nuestro cuerpo ya está preparado biológicamente para digerir y limpiar nuestro organismo de forma natural, esto se suele hacer por la noche, por esta razón cuando nos levantamos por la mañana se elimina la orina, vemo ...

De lo que comemos depende el funcionamiento de nuestro cuerpo pero a menudo nos olvidamos de que nuestro cerebro también es parte de nuestro cuerpo. De que a las neuronas también les afecta lo que comemos, y que de la misma manera que cuando tenemos un problema psicológico recurrimos a los fármacos que nos prescribe nuestro psiquiatra, también podemos contribuir a su buen funcionamiento cuidando n ...

La fibra alimentaria es la parte comestible de los alimentos de origen vegetal que nuestro cuerpo no puede digerir, y por lo tanto llega al colon intacto. Se encuentra en alimentos como las frutas, verduras, productos integrales y legumbres.  ¿Qué tipos de fibra hay? La podemos clasificar según su solubilidad en: fibra insoluble y fibra soluble. Ambas fibras se encuentran conjuntamente en los alim ...