Planes para el fin de semana: empezar un libro

Imagen: sushi♥ina/Flickr Aquellos que no trabajan los fines de semana suelen dedicar el sábado y el domingo a reunirse con la familia o con los amigos. Una de las opciones es charlar en una cafetería, un bar o un restaurante, pero hacerlo a menudo sale caro y no hacerlo puede hacer que se resientan las relaciones. Entonces, ¿por qué no buscar una opción más barata? Te propongo un plan para ...

Imagen: Witches Falls Cottages/Flickr Prácticamente todo el mundo dedica el fin de semana a eliminar el estrés que se ha ido acumulando durante los días anteriores en el trabajo y el hogar pero, ¿lo conseguimos siempre? A lo mejor es porque no lo intentamos de la forma adecuada, hay que intentarlo de verdad. La clave principal está en, mientras lo intentamos, pensar sólo en nosotros y en nuestro o ...

Durante las estaciones del año más frías tendemos a descuidar nuestros pies, supongo que se debe a que los llevamos tapados con calcetines, medias… y claro está, los zapatos. Hasta que no llega el verano y sus altas temperaturas no nos fijamos en que tenemos los talones agrietados o en esos callos y juanetes tan antiestéticos. Por eso, mi recomendación para este fin de semana es hacer una v ...

Ayer hablamos sobre los beneficios que se obtenían de practicar deporte en pareja y, además, apuntamos cinco ejemplos para conseguirlo. Sin embargo, ¿quién dice que practicar ejercicio en familia no pueda ser igual de beneficioso o más? Hacer actividades en familia, ya sean deportivas o no, ayudan a estrechar lazos y a crear fuertes vínculos. Además, si son divertidas, los hijos dejaran de ver a l ...

Ya queda poco para San Valentín, esa fecha que no deja indiferente a nadie. Por un lado están los solteros que o bien la odian o bien la aprovechan para celebrar su soltería, y por otro las personas que tienen pareja y que o bien creen que no es más que una fecha más o que están deseando que llegue para planear algo especial y gritar su amor a los cuatro vientos. El post de hoy va dedicado a estos ...

La Fisioterapia es una terapia muy saludable y reconocida internacionalmente que permite tratar, sin necesidad de fármacos, y aliviar los síntomas de algunos de los problemas musculoesqueléticos y posturales más comunes, ya sean crónicos o agudos. Pero, ¿para qué sirve exactamente la fisioterapia? - Ayuda a preparar a la mujer embarazada para el parto. - Ayuda a la madre a recuperarse tras el part ...

Saludos queridos amigos! Cuando llega el fin de semana lo que más nos apetece es olvidarnos por unos días de los problemas en el trabajo y el hogar, y pasar un buen rato rodeados de amigos y familiares, ¿verdad? Pues les tengo una excelente propuesta: Hoy me he acordado de una de las mejores experiencias que he probado con mis amigos: el paintball. Es ideal para eliminar el estrés, liberar adrenal ...

Imagen: US Army Africa/Flickr Según Ángel Alcaide Raya, “el óxido nitroso; conocido también como el gas de la risa, es un fármaco que destaca por su inocuidad en la vía de administración y por sus muy favorables propiedades farmacocinéticas. Entre ellas destacan una metabolización prácticamente nula, una rápida absorción, distribución y eliminación; y una baja potencia anestésica”. Por ...

Los fines de semana son sinónimo de descanso y de aprovechar nuestro tiempo libre al máximo posible, aunque para alguno de nosotros también sea el momento de dejar listas algunas de las tareas que nos facilitarán comenzar la semana siguiente con buen pie y de la manera más organizada posible. Intento exprimir al máximo las 24 horas del día así que necesito de una buena organización que empieza los ...