Planes para el fin de semana: 3 ideas para dejar atrás el estrés

Imagen:â Happy Batatinha â/Flickr Hay circunstancias que invitan a quedarse en casa como la necesidad de mantener reposo por un estado de salud delicado, el mal clima en el exterior, la falta de planes con amigos esos momentos son perfectos para apagar la televisión y dejar que nuestra mente se adentre en un buen libro. La temática es lo de menos, puede ser romántico, de aventuras, de autoes ...

Ya queda poco para San Valentín, esa fecha que no deja indiferente a nadie. Por un lado están los solteros que o bien la odian o bien la aprovechan para celebrar su soltería, y por otro las personas que tienen pareja y que o bien creen que no es más que una fecha más o que están deseando que llegue para planear algo especial y gritar su amor a los cuatro vientos. El post de hoy va dedicado a estos ...

Imagen:sushiina/Flickr Aquellos que no trabajan los fines de semana suelen dedicar el sábado y el domingo a reunirse con la familia o con los amigos. Una de las opciones es charlar en una cafetería, un bar o un restaurante, pero hacerlo a menudo sale caro y no hacerlo puede hacer que se resientan las relaciones. Entonces, por qué no buscar una opción más barata? Te propongo un plan para los ...

Imagen:sociotard/Flickr Uno de los momentos más emocionantes de la Navidad es el momento de buscar el regalo ideal para nuestros seres querido y, por supuesto, el momento de abrirlos. Da igual que sean cosas caras o algún detalle elaborado a mano más barato, la sensación es la misma, ilusión! Una de las ventajas de no tener hijos en casa es que la pareja puede hacerse regalos conjuntos que p ...

Con motivo del Día Mundial del Síndrome de Down que se celebra hoy, DOWN ESPAÑA ha lanzado una campaña para reconocer lo que las personas con síndrome de Down aportan a la sociedad. La campaña está basada en el spot El regalo de Sofía y ofrece el testimonio de los padres de una niña con síndrome de Down. En él cuentan que su hija les demuestra que la discapacidad no está reñida en absoluto con la ...

Aunque en la mayoría de las ocasiones la llegada de un hijo llena de felicidad a los padres, también puede crear una brecha en la relación de la pareja, sobre todo en el campo de la sexualidad. Esto se debe principalmente a dos aspectos: el psicológico y el físico. Tras el parto, la lubricación vaginal disminuye y las paredes vaginales se irritan con mayor facilidad como consecuencia de los pro ...

Durante las estaciones del año más frías tendemos a descuidar nuestros pies, supongo que se debe a que los llevamos tapados con calcetines, medias y claro está, los zapatos. Hasta que no llega el verano y sus altas temperaturas no nos fijamos en que tenemos los talones agrietados o en esos callos y juanetes tan antiestéticos. Por eso, mi recomendación para este fin de semana es hacer una visita ...

Ayer hablamos sobre los beneficios que se obtenían de practicar deporte en pareja y, además, apuntamos cinco ejemplos para conseguirlo. Sin embargo, quién dice que practicar ejercicio en familia no pueda ser igual de beneficioso o más? Hacer actividades en familia, ya sean deportivas o no, ayudan a estrechar lazos y a crear fuertes vínculos. Además, si son divertidas, los hijos dejaran de ver a lo ...

Imagen:Liz Grace/Flickr El tiempoes un elemento social muy importante. Se mide para absolutamente todo. No tienes la sensación algunos de que el tiempote ha pasado y no sabes en qué? Esto se debe, según la Comisión Nacional para la Racionalización de los Horarios Españoles y su Normalización con los de los Países de la Unión Europea (ARHOE), a que sólo cumplimos el 59% de las tareas diarias que ...

¿Alguna vez te has dicho a ti mismo"tengo que aprender a tomarme las cosas con más calma"?¿Necesitas mantener a raya el estrés?No te vamos a dar soluciones mágicas, en realidad que estas ideas sirvan para algo depende de tu constancia, de manera que tú pon eso, la constancia,y nosotros ponemos las ideas ¿de acuerdo?1º.- Trabaja con música.Si de la música se dice que amansa a las fieras, entonces p ...