Positivalia Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Objetivos smart: defínelos de forma inteligente

eneagrama 9
¿Sabes qué son los objetivos smart? Consideramos que es importante que los conozcas si has decidido hacer sesiones de coaching. Así que presta atención y lee el post.

También te puede interesar: Diseña tu plan de crecimiento y desarrollo personal con el coaching

Piensa en lo que deseas lograr, cuál es tu objetivo a largo plazo y escríbelo en un papel. Hoy te vamos a enseñar a definir objetivos smart con inteligencia para que puedan ser alcanzables y vayas poco a poco acercándote a tus sueños.

¿Quieres cambiar de trabajo, ganar más dinero, tener más tiempo, abrir tu propio negocio, aprender a hablar en público, escribir un libro? Imagina qué es lo que pondría una sonrisa en tu cara y comienza a hacerlo realidad.

¿Cómo son los objetivos smart?

En coaching una de las principales funciones del coach es ayudar al coachee a que defina por sí mismo el objetivo que desea lograr.

Para ello irá haciéndole preguntas, de forma que poco a poco quede más claro cuál es su meta.



“Las grandes mentes tienen objetivos, las demás deseos”.

-Washington Irving-

vida: nuevas tareas, nueva empresa, nuevos compañeros.

Realistic (realista)

Para establecer tu objetivo smart es preciso que seas honesto contigo mismo, que sepas con qué medios cuentas y qué medios adicionales necesitas.

Además, es necesario que tengas en cuenta los obstáculos que te encontrarás en el camino.

Time-bound (tiempo limitado)

Tal y como decíamos anteriormente, los objetivos smart deben tener un plazo para cumplirse, no pueden ser algo que quede en el aire como “quiero cambiar de trabajo en unos meses”.

Por lo tanto, smart tiene el siguiente significado: específico, medible, alcanzable, realista y tiempo limitado.

Cada objetivo que te plantees de ahora en adelante comprueba que cumple con los criterios mart detallados anteriormente, para que puedas cumplir lo que te hayas propuesto en base a un objetivo bien planteado.

“Serás capaz de lograr lo que sea si tu entusiasmo no tiene límites”. - ¡Compártelo!

Y ahora llega tu turno: ¿Qué deseas lograr? ¿En qué plazo? ¿De qué forma? Estas son solo algunas de las preguntas que te tendrás que hacer para configurar tus objetivos tanto personales como profesionales.

.

Fuente: este post proviene de Positivalia, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Eneagrama 6: el miedo

¿Tienes siempre muchas dudas? ¿Te da miedo tomar decisiones? ¿Buscas siempre la seguridad? ¿Piensas siempre en lo peor que te puede pasar? Si tu respuesta es positiva a todas estas preguntas debes des ...

Etiquetas: Coaching

Recomendamos

Relacionado

Noticias Año Nuevo objetivos ...

Propósitos de Año Nuevo. Consíguelos con la técnica SMART

Estamos a punto de comenzar un nuevo año, vamos a por el 2018. ¿Y qué pasa cada nuevo año? Los propósitos de Año Nuevo. Solo 1 de cada 9 personas consigue cumplir sus propósitos de año nuevo. Para que tú seas una de ellas, y este año consigas lo que te propongas yo te voy a contar como lo tienes que hacer. Propósitos de Año Nuevo. Consíguelos con la técnica SMART Suscríbete a mi Canal de Youtube. ...

general dirige tu vida gestiÓn emocional ...

Guía completa para alcanzar objetivos de forma eficaz

¿Eres de los que empieza el año con buenos propósitos y pasado un tiempo abandona? ¿Te has preguntado alguna vez por qué no eres capaz de alcanzar tus objetivos? No eres el único, de hecho es más común de lo que sería deseable. Por eso he preparado esta guía, porque quiero proporcionarte una herramienta que desde hoy te ayude a alcanzar tus objetivos. Obstáculos en el camino para alcanzar objetivo ...

2015 coaching coaching y autoayuda ...

Cómo conseguir objetivos este año

Muy buenas! Para conseguir los objetivos a corto, medio o largo plazo, tenemos que tener claridad de ideas, y ¡tener retos! ¿Qué tal un reto de año nuevo?. Reinventarse es una de las mejores maneras de cambiar la perspectiva y el enfoque de nuestras metas y objetivos. A veces pensamos que lo estamos haciendo bien, pero cualquier pequeño matiz puede echar todo por la borda. Para cada una de nosot ...

coaching pnl psicología ...

Regalo 10 Sesiones de Coaching

Sí sí, lo habéis oído bien: regalo sesiones de coaching a mis lectores. ¿Por qué lo hago? Pues porque os agradezco muchísimo que me leáis, que estéis allí, al otro lado de la pantalla, aunque todavía seáis muy poquitos y  haya días que sólo me lean 10 personas. Porque esas 10 personas son muy importantes para mí, porque han decidido gastar su tiempo en leer algo que comparto, algo que me importa, ...

Blog acción coaching ...

Hablemos de objetivos

El pasado viernes, en el espacio de Oid Radio, Cantabria al día, en en el espacio de Coaching quincenal  en el que colaboro, hablamos sobre objetivos. Repasamos como definirlo bien, expusimos qué requisitos tenían que cumplir nuestras metas para lograrlas,  e indicamos qué hacer una vez que tenemos claro a donde queremos llegar. Te invito a que oigas el post coast, y a lo que es más importante: De ...

psicología autoayuda autoestima ...

Los 5 Requisitos que te ayudarán a conseguir Metas y Objetivos (personales, profesionales o corporativos) con Éxito.

O los Errores (sí, con mayúscula) que hacen que no se consigan los objetivos y cómo evitarlos. No, no es SMART que ya está muy visto y deja fuera lo más importante: la motivación, porque por muy mono que sea un objetivo si no estamos motivados no lo vamos a conseguir. Una alta directiva de una empresa me contaba cómo era la reunión en la que se exponían los objetivos para el siguiente período, des ...

Desata tu potencial como entrenador objetivos

Técnica para alcanzar tus objetivos: consigue todo lo que te propongas sin vender humo 

La entrada Técnica para conseguir objetivos: consigue todo lo que te propongas sin vende humos es propiedad de . ¿Cual es la mejor técnica para conseguir objetivos? En esta entrada te voy a explicar uno de los problemas que te encuentras cotidianamente cuando entrenas a deportistas. La toma de decisiones para conseguir objetivos. ¿Te has preguntado si hay alguna fórmula mágica de cómo consiguen lo ...

Bienestar total Conexion Cuerpo y Mente establecer metas ...

Como establecer metas de manera inteligente

En ésta época del año solemos ponernos metas para alcanzar, durante los próximos meses, hoy te dejo un método muy fácil que puede marcar la diferencia entre conseguirlo o fracasar en el intento. Como establecer metas de manera inteligente (S.M.A.R.T.) ésto es muy importante cuando deseamos hacer cambios en nuestras vidas Creandonos objetivos o metas lo que hacemos es darnos un punto de enfoque par ...

general mindclaves mindtextos ...

Conseguir objetivos dividiendo metas. Técnica Kaizén

¿Cuántas veces has tratado de conseguir objetivos sin llegar a tu meta propuesta porque se te ha hecho demasiado cuesta arriba? Conseguir objetivos dividiendo metas, es la propuesta que puedes hacerte a través de unos sencillos pasos derivados de las técnicas kaizen. A la hora de conseguir esos objetivos que te propones en tu quehacer diario, tienes que tener claro un par de cosas, y es que sin co ...

deporte adelgazar belleza ...

Cómo conseguir un cuerpo 10: objetivos y metas (Parte 1)

Como os comentaba el lunes en el post del Sorteo de las Nike Air Max, ahora que ya estamos en Marzo, parece que poco a poco va volviendo el buen tiempo y que, en cuestión de pocas semanas, ya habrá que ir desterrando la ropa de invierno al fondo del armario.De momento aún queda la primavera de por medio pero a la que nos descuidemos los vestiditos de verano, las minis, los shorts y sobretodo el bi ...