intolerancia a la lactosa

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La piel no sólo se cuidad desde fuera. Lo que comes puede ayudarte a tener una piel fantástica o estropearla. ¡Cuidado con estos 7 alimentos!

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¡No solo la leche contiene calcio! Apunta qué otros alimentos son ricos en este nutriente y añádelos a tu dieta.

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La soja es una de las legumbres más nutritivas y con más proteínas que existen, tiene más incluso que algunas carnes. Y sí, puede serte de ayuda si estás pasando o acercándote a la menopausia

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Cómo hacer kéfir de agua. Descubre cómo hacer paso a paso esta bebida probiótica gracias al blog Armonía Corporal. Toma nota.

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Existe gran confusión en relación al gluten y las diferentes sensibilidades que genera. Descubre qué implica cada una de ellas.

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¿Sabías que existen dos tipos de levadura de cerveza y que el consumo de uno de ellos es muy perjudicial para el ser humano, pudiendo llegar a producir trastornos gastrointestinales de diferente intensidad? Más información, ¡AQUÍ!

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Te hablamos de las tendencias en productos saludables de la última semana: un antigripal con sabor a cacao y prendas térmicas para practicar deportes de invierno. ¡No te lo pierdas!

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La alergia al pescado o al marisco son de las más frecuentes. Es una reacción adversa del sistema inmunológico causada por las proteínas o fragmentos proteicos del pescado, por la histamina o por el parásito Anisakis.

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Propiedades de la leche. Nuestros amigos de Nutrición a las 6 nos hablan de los beneficios, propiedades y tipos de leche y, además, nos enseñan a preparar una deliciosa crema de espinacas con ella.

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Te mostramos una receta para elaborar un smoothie estupendo a la hora de mejorar la salud y potenciar los beneficios de una dieta adelgazante.

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Te contamos cómo preparar una deliciosa leche de coco sin gluten ni azúcar y baja en calorías. Además de sus propiedades e indicaciones de consumo. Porque, a pesar de ser casera, no se debe beber todos los días.

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El té es una de las bebidas más populares, pero ¿cuáles son los beneficios asociados a cada tipo?, ¿habrá alguno más beneficioso que otro? ¡Descubrámoslo!

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Si la leche te sienta mal, te produce pesadez o mala digestión, los productos de origen vegetal serán tus grandes aliados. Prepara tu propia leche de almendras y di adiós a tus molestias intestinales.

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Alimentos que sustituyen al huevo. Nuestros amigos del blog Nutrición a las seis nos hablan de la intolerancia al huevo y de qué alimentos pueden ayudarnos a sustituirlo si debemos renunciar a su consumo.

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La celiaquía no tiene cura, sin embargo los síntomas desaparecerán y las vellosidades del intestino sanarán seguimos una dieta libre de gluten.

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Si quieres evitar que tu barriga se hinche, nosotros que tú evitaríamos estos alimentos. Toma nota.

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Cuando conozcas todas las propiedades y beneficios de la leche de avena, no podrás dejar de comprarla o elaborarla en casa. ¡Cuida tu salud y la de los tuyos!

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Descubre los beneficios de la leche de soja y cómo puedes prepararla tu mismo.

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Con el mes de abril han llegado para muchos las alergias. En el blog Espacio de Corredoras nos hablan de ellas y de cómo la alimentación puede ayudar a combatirlas.

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Descubre las causas que originan trastornos digestivos relacionados con la diarrea, los síntomas que te alertarán de ello y algunos remedios que te ayudarán a liberarte del problema.

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Aunque el 80 % de las personas que acuden a la consulta de un nutricionista lo hacen para perder peso hay personas a las que les cuesta ganarlo, sobre todo de manera saludable