¿Por qué deberías preparar este pudding de chía? Estas semillas contienen Omega-3, fibra, antioxidantes, potasio, hierro... ¡y 5 veces más calcio que la leche!
Te contamos cómo preparar una deliciosa leche de coco sin gluten ni azúcar y baja en calorías. Además de sus propiedades e indicaciones de consumo. Porque, a pesar de ser casera, no se debe beber todos los días.
La leche de coco es una gran alternativa a la leche normal debido a su perfil nutritivo. Curiosamente, se puede utilizar la leche de coco para el cabello y la piel, pero ¿cómo hacerlo? Te lo contamos aquí.
¿Qué es la leche de coco? La leche de coco es un alimento natural que proviene de la pulpa del coco. ¡Cuidado! No debe confundirse con el coco en sí...
El kéfir está formado por microorganismos beneficiosos para nuestra salud. ¡Descubre más aquí!
Con la información contradictoria que hemos recibido en los últimos tiempos, ya no sabemos bien si consumir leche de vaca es saludable o resultan una mejor opción las leches vegetales. Hoy intentamos aclarar todas las dudas con respecto a este tema.
Desde 'Las recetas del chef' te muestran una receta estupenda para combatir la tos, aunque tiene otros muchos beneficios gracias al gran poder de los higos.
Apunta la receta de 'Nutralicioso' y prepara unas tartaletas de kiwi sencillamente deliciosas (además de MUY saludables).
Sorprende esta Navidad a tus amigos y familiares con postres ricos y sanos a base de chía. Nunca es tarde para probar algo nuevo, aquí te dejamos 4 deliciosas recetas.
Prueba lo mejor de la gastronomía asiática de la mano de este delicioso y saludable curry.
Descubre esta receta del blog Nutralicioso y aprende a preparar unos deliciosos helados de chocolate sin azúcar ni gluten.
Descubre cómo preparar estos donuts o donas veganos y disfruta, de verdad, de la comida saludable.
"No tengo palabras para explicarles lo extraordinariamente increíble que quedó este fudge". Habrá que probar la receta de 'Nutralicioso' ¿no ;)?
¡Traemos buenas noticias! Con esta receta, podrás comer galletas sin recurrir a las opciones ultraprocesadas del súper. ¡Y están buenísimas!
Descubre cómo preparar un delicioso helado cremoso de fresa alto en proteína. ¡Apunta la receta!
El capricho saludable que definitivamente endulzará tu día. ¡Apunta la receta de estos muffins!
En Navidad, se puede comer dulce sin descuidar la dieta. Si no te lo crees, ¡ficha esta receta del blog Es Macrobiótica!
Prepara este flan de coco y disfruta del antes (es muy sencillo y rápido de elaborar), durante (está buenísimo) y del después (0 remordimientos).
¿Quieres probar algo nuevo, pero que sea tan saludable y rico como el yogur? El kéfir es lo que estás buscando. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre él.
Descubre la receta que nos llega desde el blog 'Nutralicioso' y prepara los mejores brownies veganos que hayas probado jamás.
Apunta esta receta de 'Nutralicioso' y respeta la dieta saludable con unos muffins de mandarina y zanahoria exquisitos.