Conocemos una variante del Yoga: el Agua Yoga o Aqua Yoga
Yoga en el agua. ¿Cómo es esta técnica? ¿En qué se basa? Te contamos todo, gracias a este post que hoy hemos querido recordar.
Video: Los pedos en Yoga
Nos ha encantado este vídeo en el que se trata con total naturalidad el hecho de tirarse un pedo cuando se está haciendo Yoga, o cualquier ejercicio. ¡Dale al play!
Práctica y beneficios de Yoga
Si no has practicado nunca Yoga, te explicamos qué beneficios puedes obtener de ello y qué tipos hay.
¿Qué es yoga y cómo puede ayudarte?
Todos hemos oído hablar del yoga, incluso hemos probado. Te contamos qué beneficios puede traerte.
Beneficios del yoga para la salud
¿Sabías que practicar yoga de manera habitual puede ser un gran beneficio para tu salud? Puede reducir los riesgos de padecer diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras afecciones.
El yoga afro-egipcio
Existen diferentes corrientes de pensamiento e investigaciones que documentan una presencia histórica del yoga en tierras de templos y faraones.
Sanación a través del yoga
Las enfermedades emocionales acaban derivando en trastornos físicos y, para revertir estos procesos, es importante liberar energía. El yoga es una buena solución.
¿Cómo aumentar tu autoestima con yoga?
Estos hábitos te ayudarán a sentir mayor bienestar, a prevenir la mala gestión emocional y, sobre todo, a cuidar tu autoestima. Recuerda: ¡eres únic@!
¿Cómo limpiar tu esterilla de yoga?
Puede que a muchos os guste practicar yoga y nunca os hayáis preguntado cómo limpiar la esterilla de forma correcta. Por ello, traemos esta receta de spray antibacteriano para que luzca como nueva.
Cómo tonificar el cuerpo con yoga
El yoga no sólo nos ayuda a relajarnos, sino que tonifica todo nuestro cuerpo. ¿te apuntas a probarlo?
¿Por qué debería hacer Yoga?
Seguro que llevas mucho tiempo oyendo hablar sobre el yoga, te contamos cómo puede ayudarte.
Yoga para la oficina: tips para sentirte mejor contigo misma
¿Sabías que los dolores de espalda pueden reducirse gracias al Yoga? ¡Hay tantas cosas que no sabemos de esta disciplina!
Cómo tonificar glúteos con Yoga
Descubre cómo el Yoga conseguirá fortalecer y tonificar tus glúteos gracias a un post muy detallado.
¡Combate la colitis con yoga!
¿Sufres de colon irritable? ¿Sueles padecer colitis? Entonces no dejes de leer esta información porque te ofrecen una buena alternativa para paliar tus molestias.
Beneficios de la práctica del yoga
¿Estás pensando en practicar yoga? ¡Anímate! Mira todos los beneficios que aporta a tu salud ;)
Beneficios del Yoga
Conoce los beneficios y características del Yoga en este completo post con varios vídeos.
10 beneficios del yoga
El blog ES LA SALUD nos apunta las razones por las que el yoga es tan popular y la gente lo practica tanto... ¡sus beneficios!
El Yoga después de los 65
Beneficios del yoga en la tercera edad. La edad no es un obstáculo para la práctica del Yoga, ¿lo sabías? El blog Karmah nos explica cómo pueden beneficiarse los mayores de sesenta y cinco con su práctica.
3 Razones (que te van a convencer) para practicar Yoga en casa
Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!
Yoga para niños, 5 posturas para practicar con tus hijos
¿Yoga con niños? ¡Sí! Desde YOGATECA nos apuntan cinco posturas que tus hijos y tú podréis hacer juntos.
Beneficios del yoga para la diabetes
¿Sabías que el yoga era un gran aliado para aquellas personas que sufren diabetes? Nuestro amigo Wengio nos cuenta por qué.