El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.
Mientras pierdes peso, asegúrate de que en tu dieta no falten los alimentos que nos apuntan en el post para no perjudicar a la salud de ti piel.
Beber alcohol no tiene ninguna ventaja para nuestro organismo y además engorda.
¿Has decidido empezar a cuidarte? Entonces anota estas excusas que compartimos para evitarlas.
En esta ocasión, incidimos en aquellas falsas creencias que podrían boicotear tu dieta. ¡No dejes que eso ocurra!
Ya no sé cuántas dietas he hecho, pero siempre vuelvo a mi sobrepeso. ¿Por qué ocurre? Aquí tienes la respuesta ⬇
Si lo que realmente deseas es bajar de peso, entonces no puedes pasar por alto estas recetas de cenas para adelgazar de forma saludable y segura.
Todo sobre la bulimia. El aspecto fisco es muy importante para cualquier persona hasta llegar a convertirlo en un problema y es cuando uno puede llegar a padecer bulimia. Para saber en qué consiste y cómo se trata no te pierdas este reportaje.
¿7 kilos en una semana? No caigas en la trampa de las dietas milagrosas que, finalmente, solo generan el temido "efecto rebote". Si quieres perder peso para siempre, toma nota de estas indicaciones.
Te contamos de qué manera el Mindfulness puede ayudarte a conseguir tu objetivo de peso, evitando el efecto yo-yo o las recaídas en hábitos perjudiciales al combatir la ansiedad que se suele experimentar en estos procesos de adelgazamiento.
"¿Te gustaría llevar un estilo de vida más sano?. Pues es mucho más sencillo de lo que crees, solo tienes que crear pequeños hábitos que te harán sentirte mejor y verte mucho más saludable".
Desde el blog Operación Bikini te dan las claves para conseguir adelgazar de una vez por todas. Repite con nosotros: ¡Yo PUEDO!
A veces, la clave para perder peso no está en hacer dieta, sino en comer bien.
Desde TRUCOS DE SALUD CASEROS nos enseñan a elaborar una tisana verdaderamente efectiva a la hora de potenciar la pérdida de peso.
Puedes hacer que tu metabolismo se vuelva más rápido y evitar el aumento de peso. Sí, aunque sufras de hipotiroidismo...
Estos 3 cítricos son excelentes a la hora de conseguir un peso más saludable e iniciar el aprendizaje de una alimentación equilibrada.
La papaya es una fruta que tiene grandes beneficios para nuestra salud, ya que tiene propiedades antioxidantes, diuréticas, nutritivas y adelgazantes.
Nada de dietas milagro o consejos que caen en saco roto: ¡ADELGAZA, sí, por fin!
Receta sencilla y económica para limpiar el organismo de sustancias tóxicas y potenciar los efectos de dietas adelgazantes.
Te mostramos las mejores formas de consumir apio para bajar de peso: como snack, crudo, cocido, al vapor, en ensaladas, sopas... Además, no te pierdas las recetas de 2 bebidas con apio ultrabeneficiosas.